不安すぎて大変
高校2年生です。今の時期は受験が来年だったり、検定を受けたり、修学旅行が近づいて来たりとにかく不安になる事が多すぎてもうしんどいです。元々不安を感じすぎる上にネガティブな性格で、不安になりすぎて体調を崩すこともたまにあるような人間なので最近は全てを放り出して何処かに逃げてしまいたいということばかり考えてしまいます。不安が大きくなると母に相談するのですが、ついつい相談が愚痴のようになってしまって最終的に家族全員の機嫌を悪くさせてしまいます。でももういろんなことが怖くて不安で焦るばかりで動けなくなってしまいそうです。皆さん不安が大きくなりすぎたときはどうしているか、またどのように人に相談しているか教えていただけるとありがたいです。