算数のケアレスミスについて

後2ヶ月という長さがいまだによくわからないシナノゴールドです。 <本題> 私は来年中学入試をする小学六年生です。 塾には行ってなくて家で過去問などを使って勉強をしています。 ##の時に##で##を取れたため(知り合いに見られてバレたら嫌なので具体的なことは伏せておきます)、受験科目は算数と国語だけになりましたが、最近算数の方が伸び悩んでいて今の状況だと第一志望が落ちてしまう可能性も出てきています。 どうしてなのかを考えて途中式や考え方の欄を見ていたところ、失点のほとんどがケアレスミスによることがわかりました。 「・以下の場合」と書いてあるのに平然と・以上の数を書いていたり、明らかな計算ミスをしたりと取れていたはずの点がどんどん溢れていっている状況です。 ケアレスミスをしなければ合格点に届いてたはずの過去問もありました。 圧をかけてやったら今度は解き直しで時間を食ってしまいやはり点数は変わりませんでした。 そこで、皆さんに聞きたいのが 1. 皆さんはどうやって算数のケアレスミスを無くしているのか 2. 試験にはどういう心構えで臨んだらいいのか の2点です。 長文失礼致しました