爪をいじる癖が辞められない
こんにちは。かにぱんです 長文ですがお話聞いてくれると嬉しいです 私昔から爪をかんだりいじったりする癖がついちゃって、爪が全然伸びてないんです そのせいでネイルチップとか付けられないし 膿んだりして怒られたりして 自分でもやめようって思ってるんですけど何故かやっちゃうんですよ、。 その時って自分が中でパニックになってたり落ち着かない時にやっちゃって、 私そもそもずっとしてたりする事が あまり得意ではなくて、。。 学校ではずっと出来るんですけど 家では私の場合ストレスばっか溜まるので落ち着かないんです それでいじったりしちゃって怒られちゃうはめになってしまうんです、。 なので爪を噛む癖と 落ち着かせる方法を教えてくれると嬉しいです ではまた 素敵な一日になりますように