中学一年生です、高校受験についてです！

中学一年生です。 最近、勉強や将来に対する不安が結構あります。。。 志望校は偏差値71くらいの公立高校です。 私は塾には行ってないのですが、約学年150人中2~1位を行き来しています。でも、ここ2回連続でテストの点が下がってます。前々回は489、前回は469、今回は468です…T_T 周りの人はほとんど塾に行ってるのに、このまま私はどんどん点数が下がってしまうのでしょうか…？ 私は普段学校では優等生でいるんですけど、その反動でおうち帰ってからはTikTokやインスタ、Youtubeばっかり見てしまいます、、。ネットも小2からどっぷりで抜け出せません…。単元テスト、定期テストの直前にしか勉強できないです。でもやっぱりこのままだと第一志望もいけませんよね…？心なしか、SNSに流れてくるものも高校受験や勉強垢の人の偏差値記録や勉強時間ばっかりで比較して病みます。塾に私は行くべきなのでしょうか？自宅学習のままでいいのでしょうか？一応学習環境や状況書いときます。 スマイルゼミ使ってます 週の学習合計時間1時間いかないくらい 授業は理解できます なにかアドバイスはありますでしょうか、教えてください！