痩せたい！

こんにちは！ aです（なんか変な名前でスミマセン） それはわかります そして体育の時じゃない時も思います でも6月ごろに移動教室があるんです。 だから今ダイエット中です。（特に足） みんなでがんばろー！

こんちゃ　　　　　　　しーちゃんだよ！ ~~~~~~~~~本題~~~~~~~~~~ ●学校の行き帰りに背伸びして歩くといいよー ●足パカ３０回結構いいよ~ 参向にならなかったらごめん！

こんにちはちーたんです 本題 私の友達もマジで細くて特に足！！！ 私は足も手も男爪で、足も手もコンプレックスなんですよ 親はどちらも綺麗な指してるのに私だけ男爪だし、スタイル悪いし足太いし最悪です 友達が羨ましい…

こんにちはー！ノシって言います！！ 一日で痩せるのは難しいけれど、毎日コツコツマッサージとかするとめっちゃ足細くなるよ☆彡 なるねぇって人のソーラン節の足パカ効果あるからやってみて！

痩せたいのめっちゃわかります！女の子なら細くありたいもんね！ そこで！私がみんなに足細いと言われるようになった方法的なのを紹介します （自慢に聞こえたら本当にごめんなさい） とにかく歩くことです！ 私はお小遣いをもらえないからバスなどで移動は不可能！電車のときは親に土下座してます！土下座は冗談です。でも頼み込まないとお金くれません しかも私は自転車に乗れなあああああい！なので移動手段は！そう！徒歩！ 私は東京の3駅分ぐらいなら歩くぞおおおおおお？？ そして帰ってお風呂に入るときは湯船の中で足をマッサージするのだあああ！ これだけ！ほんとにこれだけ！ だからまずは少しでもいいからどこかに遊びに行くときは歩いて行ってみよう！

こんにちは！よろしく 本題 めちゃくちゃわかる、足痩せする方法たくさん調べた時期あるけど全然痩せないし、、、 足をどっか乗せた時のふくらはぎが気になるなら少しだけ太もも浮かしたらダイエットと足が太ってるの見えにくいから一石二鳥かも！ どっかの投稿で見たんだけどYouTubeの床バレエってやつがダイエットにいいって見て私も始めたら太ももの間が開くようになって効果あった！まじでおすすめ、 だけど一日で痩せる方法は無いんだ、、、 忘れないように毎日よく見る場所に床バレエする！とか書いてたら忘れなかった！ ダイエット一緒に頑張ろ！

こんにちは！HANA推しです！ ＃JISOOちゃんかわいい＆大好き！！ 本題行きますﾍ(*¨)ﾉ 私も脚太くて、痩せたいです笑 今回は調べたのと知ってるやつを紹介しますっ! ・歩いたり、走ったりする 20分以上すると良いらしいです！ ・塩分・糖質控える 夜にご飯の量を減らすとより良いらしいです! 1日では難しいと思うけど、継続していくと どんどん細くなっていくと思うよっ 一緒にがんばろーー!

こんにちは！麗那(れな)です 体育の時だったら、ハーフパンツにするのがいいと思う！(学校の決まりにしたがってね) 例えば、ボトムスが140だったら160サイズをはくといいと思う！ダボっとしてるし、ウエストはうまいこと調整すればいいので良さそうです！ あとは、お風呂で湯船に浸かるときに足のマッサージをすること！体洗ってるときでもOK !少しは改善されるよ！ ばいちゃ(^o^)／~~

こんにちはー、こんばんはー ららんだよー(°▽°) わたしのおすすめは足パカ、30回✖️3セット！ わたしも悩んでたけどこれやったらめっちゃ変わった！ 足に隙間もできてパンツスタイルもいけるようになった！ 諦めずに頑張れ！

petだよ(=^･^=) 早速本題！ pet的には、ローラーがいいと思います！ petも、周りの子と自分の体型をみてがっかりすることがあります。 だから、お風呂上がりや寝る前に、ローラーをコロコロしてます！ ふくらはぎとか、太ももをどこかにのせたときの悩みも、すごく共感！！ 太すぎてやばいし、着替えのときとかもすっごく気になります！ お互い頑張ろう！ それじゃあまたね(#^.^#)