外が怖い…
中学1年生のらあです。 私は別室登校をしています。 そしてずっと悩んでいることが一つあります…。 外が怖いんです。外が怖くて家を出るのに勇気がいります。 例えば人の視線が怖い、歩いている時に人とすれ違うのが嫌だ。 お店に入るとレジに向かうのに話すのが怖くて10分くらい立ち止まってしまう。 学校に行けば生徒に会うのが怖い。 もしミスをしてしまえばずっと自分が悪いと考え込んでしまう。 このような怖いと思うことや緊張をどうしたら解せますかね… 教えてください…!
中学1年生のらあです。 私は別室登校をしています。 そしてずっと悩んでいることが一つあります…。 外が怖いんです。外が怖くて家を出るのに勇気がいります。 例えば人の視線が怖い、歩いている時に人とすれ違うのが嫌だ。 お店に入るとレジに向かうのに話すのが怖くて10分くらい立ち止まってしまう。 学校に行けば生徒に会うのが怖い。 もしミスをしてしまえばずっと自分が悪いと考え込んでしまう。 このような怖いと思うことや緊張をどうしたら解せますかね… 教えてください…!