膝の上のおにくが、、
こんにちは、小５のかなです。 突然なんですが、最近スカートを履いた時、自分の足がすごい太く感じてしまいました。太ももも太いし、何より、膝の上のお肉が気になります。身長１３８センチ、３１キロくらいで、体型は、普通なんですけど、やっぱり気になってしまいます、足をまっすぐにしたときに、膝の上が、２段お肉がついている感じで、 何かいいダイエット方法とか、ありますか？回答お願いします！
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これはどう？
土日もできれば運動するといいよ！
わかる！私も体やばい
私もYouTubeとかでダイエット動画見てやっているのですがあまり体重落とせないです。 ですが、動画見て継続的にやると効果が出ると思います。後、おやつをやめたり、一日にたくさんトイレで出すと、結構体重落ちます。後、夜遅くに食べないこととかですかね。
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