こんな性格を治すには
こんにちは柚子風呂です。 自分は今、部活でもクラスでも孤立しています。特に部活はめちゃくちゃキツく、全く喋れていませんまたよく怖いと影で言われます。それを聞いてから、笑う回数を増やしてみたのですが、なかなかうまくいかず、、、クラスで嫌われる理由は、自分が自意識過剰だから、発音がしにくい、目を合わせられない。ということです。今書いていて思ったんですけどやばいですよね笑、自分も直そうと思っているのですが、なかなかうまくいかず、こんな自分をどうしたら治るのでしょうか？具体的な方法や考え方をよければ教えてください。お願いします。