ネガティブ思考を直したい...
えだまめです。うつ病で、とてもネガティブです...最近は昔よりも少しポジティブになれてきましたが、それでもまだネガティブです。私は今は不登校で、次の学年からは別室登校を頑張ろうと思っています！私の友達が別室登校で頑張っていて、友達がいるなら少し安心だな、と思ったので頑張りたいと思いました。ですが、私はネガティブで、どうしても行く勇気がまだ足りないし、他にも、もしこうなったらどうしよう...と様々なことを考えてしまいます。なので次の学年になる時までに少しでもそれを直したいです！気持ちを安定させるために、少しでも寄り添いの言葉や、○○するといいよ！など、ネガティブ思考を改善できることを言ってくれると、とても嬉しいです!次の学年からは少しづつでも頑張りたいと思います! ※私が少しでも傷つく言い方や、辛口のコメントは控えていただきたいです。すみません...