すこしでも不安を減らすには…
今、中学2年で、不登校です。４月から中学3年生になり、修学旅行や受験があるので、学校に行くことができたらと思っています。 自分は、過敏性腸症候群という、ストレスや食事でお腹が痛くなる病気を持っていて、小3の時から症状があり、去年の９月に病院に行き、過敏性腸症候群だと、診断されました。学校に行くのはすごく不安です。先生とも相談をして、すこし楽になりましたが、心配性があるので、まだ不安です。 学校の制服は、セーラー服で、一応女なんですが、学ランを選びました。 友達のこと、お腹のこと、いろいろ考えてしまいます。すこしでも不安を減らすにはどんな準備や、行動をしたらいいですか？ 長文でごめんなさいm(_ _)m