一人でも強くいられる方法

こんにちは。長文失礼します。 私は中学1年生から4年、一人で過ごしています。 (家族はいますが、家族も私と同様、寡黙なので会話も大して生まれず、一人の気分になります。) 中学では、新しい友達をつくる気ではいたのですが、自分のコミュニケーションに対する苦手意識と非常に内向的な性格が邪魔をし、結局誰にも話しかけることができず、孤立した3年間を過ごしました。 そんな生活を続けているうちにクラスに行くこともできなくなりました。 今は通信制高校に通っています。 通信制高校は全日制高校と比べ、登校日数が少ないので友達づくりは更に難しくなります。 結局、自分から話しかけないと友達はできないものだと考えていますが、どうしても私にはそれができないので、もう友達づくりは諦めて自分だけ信じて行動することにしました。 ですが、一人でいることは非常に孤独で心細いものです。 一人でも心を強く持てる方法があれば教えて欲しいです。