男子見ないで

こんちくわ〜！まののだよ〜！ その気持ちわかります！ 結構痛さある！ 私はシンプルに最近ちょっと胸が膨らんできて痛いから今度一緒に下着会に行こうって言ったらいいよ〜ってふつーにいってくれたよ〜

とりま下着売り場らへんにさりげなくいってそれで言ったら買ってくれると思う

こんちは！ みらです！よろしくね♪ 本題 うちもそういうのなってたよ！ うちは陸上をしてるんだけどその時に痛くなってたの 同じ時になってるから、やっぱりぶら？にするといいかも！ うちは、普通のシャツに胸の部分だけぷくって膨らんでるやつをきてるよー！（陸上の時だけだけど汗） 親に伝えにくかったら、ラインとかもう友達とかと買ってもいいかもね （友達とかと買い物ダメだったらごめんね） では！

こんちゃ！ 早速本題！ 胸が大きくなってきてるんだと思うよ！ 胸のところにカップがついてるキャミソール着てみたらいいと思う！ 話変わるけど、胸チクチクしたりするのめっちゃ分かる！手すりにぶつけたりしたら激痛だから気をつけてね！

こんにちは！ミカです！お願いします！ 私は、去年の夏ぐらいで、ブラデビューしました！私の場合、お母さんが「胸が膨らんできたね。ブラ買おうか」と、なりました！花さんはブラデビューの時期だと思います！お母さんに、「あのね、少し胸が膨らんできて痛いからブラ買ってくれる？」と、相談してみてはどうでしょうか？恥ずかしい場合は、手紙やラインで伝えてみてもいいと思います！では！

こんにちは。あっぴです。スポーツブラを着てみたりしたら？ちょっと恥ずかしいかもしれないけど、お母さんに頼んでみて。スポーツブラで少し良くなるかも

こんにちは、こんばんわ！いろいろです！ 本題 同い年だね！ジャンプとかしたら、胸が痛いんだよね。めっちゃ分かる！最近、私もそうなっから、ブラジャーをつけたよ！ブラジャーだけのもあるし、ブラジャーと、シャツが組み合わさってる(？)物もあるよ。お母さんには言った？(いないんだったらお父さん)お母さんがいるんだったら、お母さんの方が言いやすいと思うし、お父さんしかいないんだったら、言いにくいと思うから、保健室の先生とかに相談してみると良いよ！とりあえず誰かには言ってね！じゃないと、ブラジャー買ってもらえないから。 じゃ！バイバイ！

こんちゃ！溺愛ちゃんです！ <本題> 走ったりジャンプして胸が痛いんだったら、スポーツブラとかのブラをつけ始める時期！！ 少し恥ずかしいかもしれないけど、お母さんにブラが欲しいって言ってみて！！ それか、胸の部分が二重になってるシャツを着てみるといいよ！

チビいもデス。タイトルどおり、私もなったことありマス。でも放っておいたら治ったので、大丈夫かなと思いマス。

こんにちは、つきのくにです！ ー本題ー（男子みんなよ！） どういう痛みかあんまわかんないけど､､､ 乳頭がシャツと擦れて痛い場合の対策だよ（こっからは男子回れ右！） ワセリンを塗る！ 走る前に乳頭にワセリンを薄く塗ると、摩擦を劇的に軽減できるよ。 ニップレス（乳頭保護シール）を使う！ 専用のテープやシールを貼ることで、衣類との直接接触を避けれるよ！ ピタッとしたインナーを着る！ 服が動かないようにするのも有効だよ！ 速乾性・シームレスなウェアを選ぶ！ 綿素材は避けて、肌触りの良い滑らかな素材のシャツを選ぼうね！ 胸や心臓が痛い場合 ・ 正しい呼吸法を身につける　（呼吸が浅くなると肺や胸が痛くなるよ！） ・ウォーミングアップをしよう！　（急に動くと心臓とかびっくりしちゃうからね！） 長文ごめんね！それじゃあバイバイ！