これって鬱?病み?
最近もうやる気が出ません。 勉強も食事も風呂も趣味も。 不登校です。 食事は日に1回、風呂は週2、3回、絵を描く事が好きなんですが前まで1日2時間~30分ほど描いてたのが最近じゃ描く気力が無く。今日は夜の1時14分に目を閉じたんですがずっとネガティブ思考がぐるぐるして30分くらい寝れませんでした。朝は頑張ってタイマーつけて7時に起きました。いつもは10~11時起きです。今日は自分の1日目標をたてたので。 鬱の症状や病んでる人の特徴見たいな動画や文章見てるだけで泣けてきました。自分の部屋が無いので布団をかぶって泣いてます。なんかもう気持ち悪いです。(精神的に) 親に打ち明けたい事いっぱいありますが怖くて言えません。 多分病院いった方が良いという方居るかもしれませんが、怖いです。親に言いたくないです。親も大変なので不登校の勉強も出来ない私なんかに時間使ってもらいたくないです。 これって鬱ですか?病みですか?それともただ普通の事? …とりあえず今日は目標達成出来るよう頑張ります。 ここまで読んで頂きありがとうございました。