旅行前日に早く寝る方法！
僕は家族旅行で大阪に行きます。 いつも僕は23時15分に寝て、5時50分に起きています。 大阪に行く時は5時45分に家を出るので、5時くらいに起きようと思っていて、21時50分には寝たいです。 早起きは得意なのでいつも通りの時間に寝ても5時10分に起きるのは大丈夫だと思うのですが、旅行の時はさすがにいつも通りの時間に寝るといつもより疲れるだろうし早く寝たいと思ってるんですが早く寝る方法がわかりません！この前に22時半に寝ようとしたら結局寝れなくていつも通りの時間に寝てしまったので早く寝る方法を知りたいです！