トスを飛ばしたい！！
バレー部所属、今年から中2のセッターです。小学2年生からバレーボールを始めました。部活ではコーチからもトスが綺麗、身長が小さいけどしっかり飛んでいる、と言われています。ですが、やっぱりレフトは距離が足りない気がします。距離を伸ばそうとすれば高さが低くなり、安定度も下がっているように感じます。バックトスも同じで距離が伸びません。部活以外の練習ではバックトスが綺麗になったね！と褒められるのですが、部活では中々発揮できません。 そこで、バレーボールをしているみなさんに質問です。 ①距離が伸びない原因として考えられること ②練習法、練習する際に意識すること ちなみに身長は148センチです。回答お願いします！