同じ人いる?
女の子共感者いる?? はぴです! 最近思うようになったんだけど 下腹がポコッと出ています! 別に出ていることは体の問題なので仕方がないのですが、ワンピースやズボンを着る時にポコッとなってしまうのが気になります。どうしたらいいでしょう?なにかお腹を平らにする方法ありますか? 相談答えてくれると嬉しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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こういう質問は任せて!
クロスクランチを毎日やりな!寝ながらできるよ! ちな私は1週間毎日30回ずつやって、下っ腹と引き換えに縦線腹筋手に入れたよ! 継続は力なりだよ! (バキバキのボディービルダーにはならないから、そこは安心して欲しい!)
平らにする方法!!
こんにちは( ^ω^ ) いきなりですが、方法教えます!参考にしてみてー うーんと。まずできる限りの時間(数分)でお腹に力を軽めに入れてみて! それを続けると、だんだん普通になってくるはず! 頑張ってみてね 参考になるかなww?? バイバイヽ(;▽;)ノ
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