痩せ見えしたい！
やほん もちちーずです！ ーーーーー タイトルにもあるとおり！痩せ見えしたいんです… 私は体重に比べて太ってるように見えて… なので！足だけでも細くなりたいです！！！ 私は３日坊主なので３日坊主でもできる方法が理想です。 急な質問タイム！！ ３日坊主でも続けられるやつでお願いします！！（できれば） ①足（太ももを重点的に）を細くする方法 ②小顔にする方法 ③お腹のくびれを出す方法 ④お腹痩せる方法 ⑤その他 ⑥おまけ 今からでもできるダイエット！（よくないのは承知の上） ーーーーー よければ答えてほしいです！！ ばいばい~！！
みんなの答え
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痩せ方
ダイエット方法です ・無理に食事制限をしない (無理な食事制限は、リバウンドして激太りする可能性大なのでやらないほうがいいです) ・水をめちゃくちゃ飲む (食事中、お風呂中とにかくこまめに水を飲むと痩せます!) ・自分の骨格を知る (骨格にはナチュラル、ストレート、ウェーブがあって自分の骨格を知ると 自分に合ったダイエット方法や痩せて見える服などがわかります！骨格診断と調べるだけで簡単にできます) ・着圧ソックスをはく (脚のむくみをとれます） ・お風呂中に脚をマッサージする (代謝が良くなって痩せます やり方は、YouTubeで調べれば出てくると思います) ・お風呂上がりにストレッチをする (やり方は、YouTubeで） ・YouTubeで音楽に合わせてできるやつがあります！それだったら楽しくできるんじゃないかと… 私は、推しのアイドルがいるんですが その人たちの姿を見てモチベを上げています！頑張ってほしいです！ 参考にしてもらえると嬉しいです✨
おすすめは、、
こんばんは！らいむです！三日坊主わかるw 出来るだけ簡単なやつを書くので参考にしてね！ ①・横向きの足パカ(？)みたいなやつ ・前もも、内股をマッサージする ・開脚(180度)できるようにお風呂 上がったらストレッチする ②・下を向いてスマホをしない ・口角を上げる ・暇な時にベロ回しする ③④・体をひねる運動をする ・プランク20秒 ・腹筋！！マジで腹筋しか勝たん ⑤お水たくさん飲む！ ⑥間食やめて、その分ご飯食べる！ 一緒に頑張ろー！！( ^ω^ )