心配性すぎて辛い
ただの動物とクッキーが好きな兵庫内のどこかの高校に通う1年生です。
まぁタイトルにも書いてる通り心配性すぎて辛いです。 たとえばテレビなんかでやってる病気に自分もなっているんじゃないかとか、もし明日に行って知り合いが急に全員他人になっていたらとか、そういう有り得ない心配について考えすぎてしまいます。 もちろん無いということも分かってるし、気にしない方がいいこともわかっていふのですがそれでも考えすぎて体調に影響してしまうこともあります。 この心配性を気にしなくする方法って知っている人、もしくは思いつく人いますか?