筋トレ!
こんにちは!はちみつ紅茶です! 私はもともと運動不足だったんですが、最近父の影響で筋トレにハマり始めました!父がなかなかの筋トレ好きなので、自宅に鉄棒やダンベル、バランスボール、名前のわからない腹筋のやつとか、器具がたくさんあります。多分貸してもらえると思います。 そこで質問です!私は少し前まで水泳をしてたので、足が少し太いんです。おすすめの脚やせトレーニングってありますか?あと、腹筋のオススメトレーニングも教えて欲しいです!
こんにちは!はちみつ紅茶です! 私はもともと運動不足だったんですが、最近父の影響で筋トレにハマり始めました!父がなかなかの筋トレ好きなので、自宅に鉄棒やダンベル、バランスボール、名前のわからない腹筋のやつとか、器具がたくさんあります。多分貸してもらえると思います。 そこで質問です!私は少し前まで水泳をしてたので、足が少し太いんです。おすすめの脚やせトレーニングってありますか?あと、腹筋のオススメトレーニングも教えて欲しいです!