女の子の体のなやみみんなの答え:1

痩せたい!!!

初相談失礼します!鵺(ぬえ)さんです! 相談内容が長文かもしれませんがこめんなさい!

私は今バスケを9年間しているのですが筋肉が増えてく一方で体重がなかなか痩せません!バスケを週3~4やっているんですが体重が減らないんです!!ストレッチやダッシュなどたくさんしているけれどなかなか減らないです…今身長が154.7体重が69.8kgです自分でも太っているなとは思っているんですよ!けど自分か筋肉質なので主に太ももの内側、ふくらはぎに筋肉がたくさんついてます。ついでに二の腕にも筋肉がついています。私は来年の春から高校生なんです!周りの高校生は可愛いしめちゃくちゃ細いんですよ!!めちゃくちゃ羨ましいです…誰か筋肉質でも痩せれるダイエット計画をしてくれませんか!めちゃくちゃハードでも大丈夫です!アドバイスがあれば何でも書いてください!辛口でも大丈夫です!アドバイス、ダイエット計画まってます! 語彙力が終わってるかもしれませんがごめんなさい!長文しつれいしました!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

ふぁいと!

中3の茉凜です

茉凜はおやつをやめています!!ちっちゃい駄菓子にするのもありだよー!!! あと姿勢をよくすると3日で1キロ痩せた友達もいました!! 茉凜はおやつやめることメインにしてて42.1㌔から38.2まで落ちましたよー!


11を表示

他の相談も見る

ランキングページへ

相談に答える

相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
ニックネーム必須

※3〜20文字で入力してね

※フルネーム(名字・名前の両方)が書かれた投稿は紹介できません


せいべつ必須

ねんれい必須
さい

※投稿できるのは5〜19さいです


都道府県必須

アイコン必須

答えのタイトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※書かなくてもいいよ

※140文字以内

※自分の本当の名前、住所などの個人情報(こじんじょうほう)は書かないでね


ないよう必須

※500文字以内


辛口

※ないようがきびしいコメントの場合はチェックをつけてね!


ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ