死ぬのが怖い
ちくわんです よろしくお願いします 長文になりますがとても困っているので回答してもらえると嬉しいです
死ぬのが怖いです とても怖いです いつも考えてしまいます 死後の世界や生まれ変わりについて調べて、安心する情報を得て、前のように常時考えない生活に戻ろうとするのですが、そんなものはないという事を言う人もいて、安心したり不安になったりの感情がジェットコースターになってしまいます 母さんに毎日相談しています カウンセラーさんと話をしたりしようとも思っています ですが、今は物事を思い切り楽しめなくなってしまっています 自分はどうしたらいいでしょうか 教えていただきたいです よろしくお願いします