イタズラしちゃってストレスの悪循環
こんにちは!ながれぼしだよ~
最近、学校でイタズラしちゃうようになったんだ…ストレスのせいだと思う。今はそのイタズラを辞めようと思ってるのにやめれないせいでそれがストレスになってまたやっちゃう、という悪循環になってる。どうすればいいのかな…本当に結構しんどいから、いろいろ教えてほしい。お願いします。
こんにちは!ながれぼしだよ~
最近、学校でイタズラしちゃうようになったんだ…ストレスのせいだと思う。今はそのイタズラを辞めようと思ってるのにやめれないせいでそれがストレスになってまたやっちゃう、という悪循環になってる。どうすればいいのかな…本当に結構しんどいから、いろいろ教えてほしい。お願いします。