どうしたらいいですか

こんにちは 私は辛いことがあってやっと精神科に行けた中２です ですが担当の先生があまり話を聞いてくれない、冷たい気がしてそれに私がこれからどうしたらいいですか？と言ったら貴方の人生はあなたが開いてね、みんなに邪魔されずにいていいんだよ、だから自分でどうにかしてね的なことを言われました、それを聞いたとき悲しくて虚しくて涙が溢れました、これだったらよっぽど話を聞いてくれる親友の方がいいし、金を賭ける意味もないなと思うほどでした、次はカウンセリングと言う形で違う先生でまた行く事になるんですが不安です、あともうひとつ今の私の状態はどんなものなのかを知りたいです、最近は思考が回らなくなったり何にたいしてもやる気が出ず嫌なことを考えると吐き気がしたり耳鳴りがしたり希死念慮があったり未来がなくお先真っ暗な気になったり感情の起伏がはげしく怒ると体を引っ掻き悲しくなり無になったり学校の授業中に頭が重くなって突っ伏さないといけないときがあったり不安や恐怖にかられたり全てがプレッシャー、酷い自己否定があったりするんですけどどうなんですかねあと最近は解離も酷くなりました。これは保健室の先生に言ったら変わるところとかありますか？(休みとか保健室登校とか)あとよければ私の状態について教えてほしいです。ホントに長文でごめんなさい文もおかしなところがあるかもしれませんここまで見てくれてありがとうございました！