生理について…

生理が始まったあとの毎日を、驚くほど楽チンに、そして快適に過ごせる最新の「お守りアイテム」を紹介するね。 初めての生理でおすすめなのが吸水型サニタリーショーツという、ショーツそのものが経血をグングン吸い取ってくれる特別な下着だよ。 見た目も穿き心地も普段の可愛いショーツと全然変わらないのに、ナプキンなしでもお腹やお尻をしっかり守ってくれるんだ。 学校の授業中に 「ナプキンを取り替えるためにトイレへ行くのが恥ずかしいな…」 というときも、これなら朝から夕方まで穿いているだけでいいから、周りの目を気にせず100％集中して過ごせるよ。 もちろん、最初は心配だと思うから、いつも使っているナプキンと組み合わせて「絶対に漏れないショーツ」として使うのも大正解だよ。 はじめのうちは、多い日用の日中用や夜用ナプキンと併用すると、急に量が多くなっても安心だよ。 それと、生理の日はデリケートゾーンを優しく洗える「弱酸性の専用ソープ」を用意しておくと、お肌のかゆみやニオイもすっきり防げて毎日をハッピーに過ごせるよ。 最新の快適アイテムを上手に使って、自分の身体を優しくケアしてあげようね。

中3になってまだ生理が来ていないと、周りと比べて焦ったり、これからどうなるんだろうって不安になったりするよね。 身体の成長のスピードは人それぞれで、のんびり屋さんの子もたくさんいるけれど、中学3年生の今の時期に一度、専門のお医者さんに身体の成長チェックをしてもらうと、これからの見通しが立ってとっても安心できるよ。 まずは、かかりつけの小児科の先生に 「中3ですが、まだ生理が来ていなくて心配です」 とこっそり相談してみてね。 必要なら、成長のホルモンに詳しい小児内分泌内科・代謝科という専門の先生への紹介状を書いてもらうこともできるんだよ。 病院でのチェックをすれば、今のお腹の中でどれくらい大人の準備が進んでいるかがちゃんと分かるし、不安をすっきり消すアドバイスがもらえるよ。 決して恥ずかしいことじゃないから、まずはお母さんや信頼できる大人に 「はじめての生理の初潮がまだ来ないのは不安なので一度お医者さんで診てもらいたいな」 と、勇気を出して伝えてみてね。

まだ来ていないと、どんな感じか分からなくて不安だよね。 事前に知って心構えをしておこうとするのは、とっても素敵で賢いです。 生理痛の重さは人それぞれで、お腹や腰がどんより重くなる子もいれば、ほとんど痛みのない軽い子もいるから、今から怖がりすぎなくて大丈夫だよ。 初めての時は「あれ？下着が少し茶色っぽく汚れているな」という感じで、静かに始まることが多いんだ。 もしもの時のために、今からできる「お守り準備」を教えておくね。 お守りポーチを作る お気に入りのポーチに、昼用のナプキンを2～3枚入れて、学校のリュックにいつも忍ばせておこう。 これだけで、いつ来ても安心だよ。 冷え対策をする お腹や腰を温めると、生理の痛みを優しく和らげることができるよ。 生理は、大人の女性の身体へ向けて、自分のペースでゆっくり準備が進んでいるサイン。 周りの子と比べず、あなたのタイミングをのんびり待ってあげようね。

こんにちは！私が経験した生理の事についていくつかお話ししますね！

はじめての整理を初潮といいます！平均初潮年齢は12歳から13歳で高校生から始まる人もいるぐらいです！人によるけど、ショーツに茶色い汚れのようなものがついてびっくりする人がいるよ！生理前や生理の時に眠くてぼーっとしたり、生理の時期になるとニキビがひどくなったり、生理の時すごくお腹が痛くなる人もいて様々なんだ。生理前のお腹の痛みはトイレの痛みと同じぐらいかな！生理が来なくて不安にならないでくださいね！

こんちゃ！たこやきだよ～

早速本題入るけど、私は小5で生理がきたよー。 生理痛の重い軽いは人それぞれだけどまだ若いうちは軽い人がほとんどだと思う！(違ってたらごめん💦) うちは、軽い方だよ！でも、なんとなくお腹が重かったりすんごい眠いから授業中大変🥱 少しでも参考になったら嬉しいな！じゃあねぇ～👋