悩んでいます
胸のサイズが大きく小さくしたいです どうすれば小さくできると思いますか？ また、胸のサイズ小さい人は成長を止めたりできているのですか？ 小さくなりたい・・・
みんなの答え
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胸自体を小さくするのは難しい
胸を小さくする方法はいくつかあります。 ①筋肉をつける ②胸を大きくする栄養素を含む食品を別のものに置き換える ③ナベシャツを着る ④手術 その前に原理を少し説明。胸が大きくなる原因は、乳腺に脂肪が絡みついて脂肪が落ちにくくなると言う仕組み。 それと胸にはアンダーバストとトップバストがあります。アンダーは胸板です(詳しくは調べると図が出てきます)トップからアンダーを引いた数値を元にバストが決まります。 そして「バスト」を小さくするなら①は効果的です。胸の膨らみを減らしたいなら①は効きにくいけど、バストを小さくするなら少し脂肪を落とし、あとは胸筋をつけてアンダーの数値を大きくすればバストは小さくなります。 ②…大豆イソフラボンという栄養素は胸を大きくするのに少し関わっています。なので気持ち摂取を抑えるといいかも。効果はそこまで。 ③は胸を平らにしてくれるシャツ。一番効果が目に見える。ただ胸が潰れるから将来手術したいなら少し考えたほうがいい。 ④これは結構難しいです。性同一性障害ならでやりやすいけど、思春期の段階ではあまりやらないほうがいいです。「小さくしたいだけ」ならナシな選択肢
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