足が太い…
こんにちは！！ぷりんです！別に好きな食べ物がぷりんってわけじゃないです
タイトルにもあるように、私足が太いです。特に、ふくらはぎがひどいです…昔、水泳を習っていてふくらはぎが結構モリっとしています… 制服はスカートなので足が出てるのですが、周りの女子がみんな細いし、友達とどっか遊びに行く時、家族で出かけるとき足を見られるのが嫌で、いつもズボンを履いてます…（ほんとはスカート履きたい） 食事制限とかしないでできる脚やせ方法ありますか？YouTubeとかにあがってて、これは結構細くなる！！っていう動画があったら教えてほしいです！！ お願いします！
みんなの答え
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そしたら、、、
こんにちは、一人称が僕である小6女子きゅうりです!
それならね、、、まぁ、ふくらはぎに効果あるかわかんないんだけど(太ももに効果ある)、、、「足パカ」 という運動がおすすめです といってもまぁ、、、足パカにもいろいろ種類あるんですけどね(殴 そこはGoogleで調べてみてね、、、 足パカは、室内でできるから雨の日や夜でも全然できるよ!(ていうかそもそも足パカって外でやらない運動だからね、、、) 僕も足が太くて、おまけにお腹がぽっこりしてるから Googleで調べて、出てきたのでこれならやってみよっかな、と思ったやつが足パカだったんよ。 それで、何日がやってたらちょっとだけ太ももが細くなった気がしたんよ 足太くて気になる人はぜひぜひ(( ちなみに体重は減らないから注意⚠️ 詳しくはGoogleで調べてね～ これが参考になったら嬉しいです
私も一緒！
こんにちは！ふたばです。
私も一緒だよ！小さいときに水泳を習っていて、足が太くて焦るよね。でもそれは、お肉が詰まっているわけじゃないと思うな。水泳を一生懸命泳いで頑張った「筋肉の証拠」だよ！だけど、本当はスカートを履きたいのに、周りと比べてズボンで我慢しているのは辛いよね。食事制限なしでふくらはぎを細くしたいなら、「ひなちゃんねる」がすごくおすすめ！ひなたさん自身も元々足が太くて悩んでいたから、本当に細くなる方法を教えてくれるよ。水泳の筋肉で硬くなったふくらはぎには、激しい筋トレよりも「マッサージ」や「ストレッチ」の動画を選ぶのがコツです。硬い筋肉をほぐして柔らかくすると、ストンとした細い足になっていくよ！動画を見ながら1日数分で簡単にできるから、学校帰りやお風呂上がりにぴったりです。私も今、細い足を目指してひなちゃんねるを頑張っているよ。一緒におしゃれを楽しめるように、一緒にがんばろうね！
痩せるというよりは
水泳をやってたということなので多分筋肉が多くて太めに見えてるのかもしれません。細っこくてきゃしゃなのもいいけど、個人的には筋肉すごくてきゅっと締まってるモデルみたいなのもかっこいいと思います。脂肪を減らせば多分近づけます。背伸びや走りで鍛えながら，ダラダラお菓子を減らすとかするだけでだいぶ違います。特に自分的には縄跳びが効くと思っています．もしよければ試してみてください．
なるねぇおすすめ！
普通の人です。
こんにちは！私も昔太ってて、足がえぐかったんですけど、なるねぇしたら足痩せました！ 足痩せソーラン→太もも パンパンのふくらはぎ解消ストレッチ→ふくらはぎ 他にも色々あるので、足痩せ頑張ってください！