体のなやみみんなの答え:3

ダイエットしてる人集合!

中一の吹奏楽部で、フルートやっています。

全身痩せて、モテたいです。痩せる以外にも保湿方法とか、洗い方とか垢抜けるために必要なことなんでもいいので教えてください。

みんなの答え

辛口の答え

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がんばってください!!

しぼうをおとしたかったら、たん水化物をひかえめにするといいそうですよ! 食べ物をそつ業→リバウンドしやすくなる ↑NG! ・てき度にうんどう ↑水分こまめにとりましょう がんばってほしいです!


あか抜けの限界突破いっちゃう!

どうも!こんにちわ!い ヴです!🥰 いヴって呼んでね💘 承認欲求の塊でドパガキ注意報発令ちゅーです笑

とりま成長期は筋トレ×有酸素運動が吉。 調べとでてくるから自分にあった方法を見つけてね! またあさはレモン白湯か白湯がいいよ! 代謝⇧と美白につながる! スキンケアはとにかく保湿×日焼け予防×半身浴が一番! 保湿は白潤とかおすすめ、日焼け止めはスキンアクアとニベアがいいよ! あと学校まで自転車とか徒歩で行ってみたり! ムダ毛処理、スクラブとか使ってみて! そして休みの日はメイク研究!! 必ずあか抜ける! 努力は裏切らない! いヴでした!


お菓子を食べない!

こんにちはりりめんです!

まなまなちゃん、質問ありがとう! てことで早速質問に答えるね! りりめんは・・・・・・・ 4月から1キロ太りました・・・・・ なので”明日”からダイエットしたいと思ってます! <コツ> ・お菓子食べない ・ジュースのまない ・毎日水 ・野菜を食べる こんな感じだよっ! これをすれば絶対に0.1キロは痩せる! ではバイバイ!


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