メンタル的に辛い

犬が好きです。（特にマルチーズ）

私も時々学校に行きたくない日があります。 小学５年生のときにスクールカウンセラーを受けて、辛いことがあったらいつでもおいでと言われて 誰にでも味方はいるので相談してみてください。

こんにちは！HANA推しです！ ＃JISOOちゃんかわいい＆大好き！！

本題行きますﾍ(*¨)ﾉ 不登校なのに 慰めてくれず、責められるって辛いよね( •᷄ •᷅ ).｡oஇ きずなんを見ている人や、 回答している人・相談している人は みんな優しいです！ みんなすっちゃんさんの味方です！ あっ、あと チャイルドラインってゆーのがあるよ！ 個人情報とか隠して相談や悩みを聞いてもらえるよ！ (たぶんです꜆꜄꜆) すっちゃんさんの味方はいっぱいいます！ がんばってください！ 少しでも参考になれば嬉しいです🎀

すっちゃんは悪くないから安心して。不登校って、不登校の人にしか辛さがわからないからなかなか回りが理解してくれなくてつらいよね。でも両親も、責めるだけはひどいと思う。すっちゃんさんもつらいのに、気持ちに寄り添わないのはどうかと… 私も同じ立場だったら本当にしにたくなります😭 でもそんなときは！カウンセラーに相談してみるのがおすすめ。ここまで辛い状況だから、一人で悩まず相談するのが一番。勇気を出して相談してみるのがいいと思うよ～ そして、ストレス発散方法は、自然に触れるのがいいかな。私は自然の中に行けばリフレッシュするよ。趣味に浸ったり、おいしい食べものを食べたりするのもおすすめ。 応援してるよ！

すっちゃんさん毎日お疲れ様です。 人生山あり谷ありっていう言葉知ってる？人生辛い時があればいつか楽しい時がくる！絶対くる！だからその時までは自分の好きなことをしてストレスを発散しておこう！すっちゃんさんの毎日が幸せであふれますように byピーマン

さといもです。私も一時保健室登校になっていました。

すっちゃんさんは悪くない。私だって、保健室登校になっていたから。毎日学校に行きたくても朝にまず学校に行けない。そんな日々でした。すっちゃんさんは自殺なんてしなくて良い立場だよ。親なんて正直、怖くないよ。いつだって親はキミの親なのだから、実際はすっちゃんさんのことも思っているはず！親にそんなことを言われるのだったら、すっちゃんさんもしっかりと親に言ってみて！すっちゃんさんが自分で抱える悩みではない。いろいろな見方をしてくれている人がいるから、その人たちに伝えてみよう。今の気持ちをね。

こんちゃ！ ココナッツミルクティーは美味しいねです！ 和菓子大好きです！

辛かったね。 不登校で学校に行きたくないのに、親に責められて辛いだろうね。 その気持ち、めっちゃ分かる！私も不登校なんだけど親に責められはしないけど「努力しろ」って言われる(泣) 君はよく頑張った！ もう何も抱え込まなくてもいい！ もう辛い思いしなくてもいい！ 親にガツンと言っちゃいなよ！ 「本当に辛い！学校に行きたくない！僕の親なら僕の気持ちぐらいわかってよ！」 って！ 私もガツンと言ったよ！私は親なんか怖くないし！ 辛い時は辛いって言ってもいいんだよ。無理しなくていい。 でも勉強しないと私みたいに頭がバカみなるから少しずつでも、ほんの少しずつでもいいから！一日一問だけ解くでもいいから、頑張ってみてね！ 応援してます！

毎日本当にお疲れさま。 文章を読んでいて、すごく苦しい中で頑張って過ごしていることが伝わってきた。 信じてほしいのは、今つらい思いをしていることや苦しいと感じていることは決して弱いからではないっていうこと。 誰にも信じてもらえないように感じると、本当に苦しくなるよね。 まずはここで気持ちを言葉にできたこと自体、とても勇気のいることだったと思う。 一人で抱え込まず、少しでも安心して話せる大人や相談先を見つけてほしいな。 自分の命と気持ちを大事にしてね。自分を大事にしてね。自分を愛してね。

中1の9月から不登校やってます！

こんにちは！いちごちゃんです！ 親が「なんでこんな子に育っちゃったんだろう」なんて、絶対に言ってはいけない言葉なの。虐待と同じくらい酷いこと。 私もストレスをためやすく、よく体調を崩してるよ。 私も不登校になった最初は何度も飛び降りようとしたし、ずっと泣いてた。親にも「どうせ…」決めつけられてた。原因がわからないのとっても怖くて生きるのが辛かったし、いまも辛い。 正直、辛いならやらなくていい。嫌なことは避けていい。学校から思いっきり逃げていい。 信用できる大人を探すのも難しいと思う。 でも、この世には絶対に守ってくれる人がいる。チャットで相談できるところもあるし、『こども家庭庁　18歳以下のみなさんへ』ってところで相談できるよ。 ストレスの解消法は、実況者とかアイドルとか推しの動画を見ることと、寝ること！ 人によってだけど、寝たりして自律神経を整えるとイイらしいよ！ 私はすっちゃんのご両親を許さない。あんな酷いことを言うことはおかしいから。 不登校は「悪いこと」じゃなくて「頑張りすぎな自分を休ませてくれる時間」だよ！ まったく悪いことじゃないから、自分を責めないでね！

こんにちは、図書館司書です。 私も、少し、似た様な性格だと、思います。

親に、少しでも厳しい事を言われたら、物凄く落ち込んでしまいます。 私の場合のストレス発散方法は、 ・好きな音楽を聴く ・好きな本を読む ・パズルをやる この3つです。好きな音楽は、聴いているだけで気分が上がります。 本を読んでいる間は、その世界観や物語に没頭 して、その間だけだけれど、他の事は、少しでも忘れられる。 パズルは、もし、難しいなと思ったら、108ピースや300ピースの物からやってみるといいと思います。 パズルって、絵柄を見て、はめて。 ピース数が少なくても、1つ、ぴたっとはまった時、ほんの少しだけ、気分が上がるというか、自己肯定感が、上がる。 と、私は思って居ます。

こんにちはころころんです すっちゃんと同じように、私も、不登校になっていました。しかも、親もまったく同じようなかんじ、、、

私は、小１から不登校で、いまは改善されてきてますが、小4までは地獄でした、、 親は、いけなくなったとき、引きずって学校へ連れていってました、あれがトラウマで、体触られるのが怖い。人も観察して、危険そうなら、離れる。 親意外に相談してみては？ 先生や、スクールカウンセラーなど、 味方になってくれる人は絶対います！ あと、自分の好きなことをして、心の回復をしたり、 まず、あなたは、心の回復をさせましょう、 ホット一息つく、好きなことをする。など、あなたにしかできないことが絶対あります！ 自分を信じて、生きていて下さい！ 長文失礼しました。