痩せたぁぁぁぁぁぁい!!垢抜けたぁぁぁぁぁぁい!!
こんにちは痩せたいですするめです痩せたいです 痩せたい痩せたい痩せたい… あ!ごめんなさい発作間してた… (発作間知らない人調べてみて) ということで、 茶番失礼しました🙇♂️笑(茶番続きます)
ということで本題! もうお察しだと思いますが…痩せたいです。 推しのライブが8月上旬にあって行けることに… そこで!私は!痩せたいんだ!垢抜けたい! 一番かわいい私で行きたいじゃないですか‼️ みなさん。どうしたら痩せれますか、?泣 これ冗談じゃなくて推しより体重重いんすよ いや推しが軽すぎるんですけど笑 目標は9kg痩せること! BMIとかそういうのやっても標準って出るし 親やちゃっぴーは相手にしてくれないし! キズなん民のみなさん! 教えてください! 条件としては… •食事制限はなし(おかし減らすとかはオッケーです) •病気の関係で走れないのでランニングは❌ ですかね! 垢抜け方法も聞きたいです! メイクとかスキンケア等! よろしくお願いします🙇 (終始情緒おかしくてごめん)
みんなの答え
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急に痩せるのは、よくないよ!!!
奈季咲です! どうも~
私的には、急に痩せるのはNGだと思う! インターネットで調べたんだけど、 急に痩せようとすると、脂肪だけじゃなくて筋肉まで落ちてしまうみたいです! そうすると、代謝が下がってしまいます! (代謝が下がると、全身に被害が出る!!) なので、私的にはおすすめできません💦 あと、私は、体重が平均以下なんですが、 脂肪がない分、冷えやすいです(泣) 太っていても、可愛いと思うので🩷 では~ 長文失礼しました~
骨格別
骨格によって痩せ方が違うからやせ方を紹介するね 私は骨格ストレート。(ユーチューブで骨格診断あるしそういうサイトもあるよ)で診断してみて、骨格ストレートはマッサージや足トレがおすすめ。骨格ウエーブの場合はツイストプランクや筋トレっぽいのがお勧め。 骨格ナチュラルはわからんYouTubeで調べてみて
