痩せたいけど…
妹と喧嘩は日常茶飯事(笑)料理が好きです(*´꒳`*)
小5の冬くらいからダイエットを始めた小6です。 何も知らずに、食事制限だけで体重を落として病院に行きましょうって言われて、月に1~3回くらい通院してます。 神経性やせ症ってやつらしくて、食事の量を増やしましょうねって言われてから増やして、体重ももちろん増えて。 でも太ったって思って罪悪感もハンパないし、実際クラスの可愛い子よりは脚太いし、脚痩せのストレッチとか筋トレもやってるんですけど、効果もいまひとつで( ; ; ) 痩せたいけど、痩せたら病院に行ったあとあと親に怒られる(ただでさえ面倒なのに悪化してるから) どうすればいいですか?
みんなの答え
辛口の答え
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私は、、、、、
ダイエットは、やっていないのですが去年、ダンスを始めたらシュッとした気がします! 食事制限も元気がなくなったりストレスになったりするので食べたい分だけ食べて運動をすると良いと思います!
栄養はちゃんと取ろう
高一
バランスよく食事を取ることが一番です。 他の子より脚が太い?そんなこと個人差なので気にしないでください。 痩せている子でも脚が太い子はたくさんいます。 健康的に痩せよう
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