生理って何！？

生理は小６の秋に来ました。 学校帰りにおなかが痛くなって、家のトイレで下着を脱いだら来てました。（その前からおりものは来てたしあそこの毛も生えてました） 私が生理のとき、おなかの痛みや体がだるいなと感じます。眠さや食欲も増します。 私は生理が来てまだそんなに経ってないから周期も安定してないです。外出するときはいつもナプキンと替えの下着を持っていきます。 もし学校で生理が来たら、先生や周りの子に言いましょう。特に女の先生はみんな何年も前から生理を経験している、いわば生理の先輩です。何か配慮してくれるはずです。 生理が来たらちゃんと時間を決めてナプキンを交換しましょう（捨てる時はちゃんと血が見えないように包んでから！）。

こんにちはみかんです。 小五です。 今年来ました。

正直に言うとですね。。。 ・腹痛 ・めんどい ・めちゃだるい ・イライラ ・辛い ・みんなの気遣いがありがたい ですね！身長低くてもいいんじゃないんですか？個性ですよ～私は今週来てるんで、来週のプールは大丈夫かなとおもっています。 でも、おりものついたら、あと、半年もないかもしれません。学校できたら、先生（女の先生か、保健室の先生）に、いいましょう！トイレにある場合もあるので、それを使いましょう！図書室などで、かくれて、そういう本を読むのもいいと思います。腹痛、頑張りましょう！

学校でもし初めての生理が来ても周りの友達や先生にこっそり伝えてみてください。必ず助けになってくれるよ。それでも不安だと思うから、ナプキン持って行ったらいいよ。おりものは、おりものシートっていうものがあって簡単に買えるからかってみてもいいかもです。友達は生理来てるのにって不安になる気持ちはわかるけど生理来るスピードは人それぞれ違うし高校生で来る人もたくさんいるし安心して。生理の重さも個人差があるからは来てみないとわからないと思う