体のなやみみんなの答え:1

⟬人生最大のピンチ⟭体脂肪率減らす方法について【男子厳禁】

こんーー!しずりん☆ですっっっ❣️

体脂肪率についての相談をします      わたし体脂肪率25パーセントで、、、22パーセント以下に減らしたいんです ニコ☆プチオーディションにも応募しようと思っているので2か月でできるやつがいいです  お願いします!

みんなの答え

辛口の答え

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体脂肪率を減らす方法について

こんにちは あさぴょんです。ミセスとミルクとスノーマンが大好きな小5です。

私は体脂肪率のアップダウンが激しくて、下がってる時が1日でたくさん運動した日で、上がってる日は外食とか行った時だから、運動をしたらいいんじゃないかと。あと、筋肉増えたら脂肪減るらしい(?)から、軽ーく筋トレしてみるとか?お役に立てたら嬉しいです。


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