寝てるとき口呼吸になっちゃう
日常ではいつも鼻呼吸を意識してこきゅうしているんですが、寝ている時だけ口呼吸になってしまいます。。鼻呼吸して寝ていても、起きているころには口呼吸になってしまいます。できれば寝ている時口テープを使わずに自然と鼻呼吸になれる方法を教えてください。
日常ではいつも鼻呼吸を意識してこきゅうしているんですが、寝ている時だけ口呼吸になってしまいます。。鼻呼吸して寝ていても、起きているころには口呼吸になってしまいます。できれば寝ている時口テープを使わずに自然と鼻呼吸になれる方法を教えてください。