口臭が辛い、、、
こんにちは～(*´꒳`*) ねこどーふといいます。 【じこしょうかい】 物語を考えることと妄想することが大好きな中1で、 STPR推しです。 推しは、ぷりちゃん、ころちゃん、ばぁちです。 日々メンタルが崩壊しては推しの動画を見てなんとか 生きています(*'▽'*)
口臭がとても辛いです。。 今までは全然気にしていなかったのですが、2026年6月25日から悩み続けています。 その日は合唱コンクールの練習があって、隣の子と近かったんです。 しかも喉がからっからに乾いていて、自分でも「あ、やばいな」と思っていました。 、、、案の定、口の調子は最悪でした。 息を吸ってみたら臭くて。 パニックになったし、曲が終わると咳をしている子が何人かいて、その場から消えたくなりました。 休憩時間になると、隣の子が他の子に「口臭い」って話しているのが聞こえた気がします。 本当に地獄の時間でした。 自分が口臭のことで悩むとは思いませんでした。 小学6年生の頃は耳のことで悩み、ついこないだまでは毛のことで悩み、そして今は口臭の悩み。 悩みって消えないんだなと身に沁みてわかりました。 そんな絶望している間、出会った言葉があります。 「夜明け前が、1番暗い。」 「現在がどんなに絶望的であっても、それは夜明け(成 功や解決)が近づいている証拠である。」という意味です。 どうか今悩んでいる人がいたら、この言葉を思い出してほしいと思います。 私は、これから先も、死ぬまで、悩まないことは無いと断言できます。 勉強や友人関係、受験、仕事。 あるいは重い病気にかかるかもしれません。 未来は誰にもわかりません。 でも、せっかくなら楽しんで生きていきたいんです。 長文失礼しました～💦
みんなの答え
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対策って言えるのか分かりませんが
ご存知の通り，唾液が減ると口の中の細菌が増えやすくなり、細かな食べかすや汚れを分解して不快な香りを出します。だから，なるべく唾液で口の中が潤った状態にするのが大切です。主な対策はこれです ・口呼吸を意識的にやめる …口呼吸していると口が渇きます｡口呼吸は他にも，息が浅くなる，姿勢が悪くなるなどのデメリットがあります ・歯磨きを徹底する …特に歯と歯の間，歯茎との境目です。糸ようじをお勧めします。弱い力で舌磨きするのも効果あります｡ ・よく噛んで食べる …普段からよく噛んで食べると，唾液の量が増えます 悩みをなくすことは難しいですが，考え方を変えると短所が長所でもあったり，少し行動を変えるとすんなりと解決することもそこそこあるので，あまり思い詰めすぎないようにするといいと私は思います
口臭が、臭う原因は？
わかるものだけ、回答しているのです。
こんにちは！ 口臭が、悪い原因は！ ① 歯が悪い場合があります。 （虫歯、あるかもしれません） ② 便秘ありませんか？ ③ 唾液不足で。 上記、確認してください。 異常があれば、病院に行きましょう！ あまりいい回答出なくて、ごめんなさい。