教えてください！
こんにちはピンクです！初めてですので温かく見てください 垢抜け方法知りたいです！ ①足細くする方法 ②顔のスキンケアについて この2つです 辛口コメントも大歓迎です！ 初めてやるのですみません、、最後まで見てくださってありがとうございます。
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垢抜け頑張りましょうね🔥
足を細くしたいのなら↓ 1.むくみを取るマッサージをする。 ↑結構効果あります！毎日続ければ🙆 2.筋肉の張りを穂ぐるストレッチをする。 3.生活習慣の見直し。 ↑話すと長くなりますので調べていただきたい！ スキンケア方法↓ ニキビが気になっている場合のスキンケアについて ニキビができた時は、「洗顔のときには、しっかり泡立てて、ゴシゴシ洗うのではなく、優しく洗う」「洗顔の後にはしっかり保湿する」「ニキビが気になっても触らない」の3つを基本にしたスキンケアが大切です！！
食＆生活に注意！
声優推しています
私も同じですよ 顔はまずしっかり洗っています 丁寧に、こするかんじではではだめです 足はまず食を控えましょう ご飯パン麺、「炭水化物」甘いものは特に！かるくでもいいのでうんどうはしたほうがいいとおもいます お役に立てなかったら済みません
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