瘦せたいです...
こんゆらー 結來です 読み方はゆらです。 仲良くしてね
ほんだい 結來は今小学6年生の身長144センチなんですよ。 高くもないし低くもなくて結構丁度いい感じの身長なんですよね。 でも太ってきて... 私の身長の平均体重よりはるかに重いんです 瘦せたいのに食べたい欲が勝ってしまって 体重が増えるハメです 瘦せれる方法教えてください。 沢山回答まってます(≧▽≦) それじゃあまたね ゆらゆら~ #結來 #ゆら #瘦せたい #太ってきた #食べたい欲に負ける
みんなの答え
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大丈夫!
こんちゃ!Straykids大好きマンっす~。(女子)
お菓子とかジュース食べたり飲んだりするのをやめたり、減らしたりするといいよ!あ、朝昼晩のご飯の量は通常通りでOK~自分も小6でちょっときにしてるから仲間だ!✨️あと、毎食炭水化物とか食べたら良いらしいよ。あと、ドローインってやつとかプランク20秒を少しずつしていったらいいよ!一緒にがんばろ!ばいばい👋!
くくくく
家から食べれるお菓子を消したら私は痩せ型になりましたよ