䜓のなやみみんなの答え44ä»¶

やばい😅

スノ担🧡 みかん倧奜きな女の子です

こんちゃ 普段は盞談答える係なんですが、たたには聞いおください えっず、真剣なので、笑わないで聞いおください 本題 わたしは、䜓重を枛らしたいです、5幎生で30k以䞊はき぀い 最近お腹も出おきお、たたに男子にいじられたす、なので、普通䜓型ず、䜓重になっお、䞀生いじれなくしおやりたいです ダむ゚ットしおる぀もりやけど、最近孊校の䞀時間目埌半からお腹空いおたすどうしよう、暎食したくないヌ。 なのでお腹を匕っ蟌めるダむ゚ットずか、知っおる人、共感しおくれる人、回答お願いしたす🙇 幎䞋でも、タメ口。蟛口オッケむです じゃ、そういこずでヌ

みんなの答え

蟛口の答え

※きびしいコメントを芋たくない人は
「芋ない」をおすず衚瀺されなくなるよ

ちょっず埅っお

癜緑でびゃくろくずいいたす 色なので怜玢しおみおください

ちょいちょいちょい私5幎生の時もっず重かった  食事制限しお私ストレスたたっお3時じゃなくおもおかし食べちゃっおすっごく倪ったからやめたほうがいいず思う 私が最近やっおるのは寝る前にプランクずかこれだけ10回やるずか決めおやればいいずおもう あずは家の呚蟺を散歩するのもいいず思う自動販売機ここが安いんだずかい぀も行かない道をいくず案倖楜しいよ 䞀緒にがんばろヌ


倚分ね

小4の🍵甘倏緑茶🍊ですヌよろしくっ

私は31kgになっちゃった や、倧食いしおる割にはいいでしょね()      本題 私は毎日ペヌグルト食べるかなぁヌ🥣 腞内環境が良くなっお代謝が良くなるんだっおうちの芪も私が赀ちゃんの頃から食べさせおたから代謝が良くなったのかも代謝が良くなるっおのは消化リズムがよくなるみたいなその代わりお通じが良くなるペヌグルト食べるならダノンビオがいいず思うあ、あず重芁だよこれはね食事制限はれッッッタむダメもしやったら必芁な栄逊や骚を䜜る物質がなくなっお骚がすかすかになるし病気になりやすくなっちゃうそしお3食しっかり食べよう筋トレはしすぎはダメだけど適床にならいいよ🏋メニュヌは  䞀軒家甚ドタバタ迷惑じゃないならやっおいいよドタバタダメならプランクか、腹筋、スクワットがおすすめもし二階があるなら階段䞊り䞋り䜕埀埩するのもおすすめかなマンション甚 私もマンションに䜏んでるからこれは 階段䞊り䞋りがいいかもね特に高局階ならいいかもけど無理は犁物だよ バむバむ


倧䞈倫だよ

私もすごく䜓重重かったよ。五幎の䞉孊期の䜓重はkgずかだったから、ただ二孊期入ったばっかりでは逆に凄い自信持っおあず䜓のでき方や圢は人それぞれだから他の人にバカのされおも、自分は䞖界に䞀人しかいないんだ、ず思っお、無芖すればいいよ。


ちょちょちょ 

こんちゃ🎗リボン🎗です12歳、小孊6幎生女子ですよろしく

ちょちょちょ 埅っお私小のずき40kgだったんだが 今小で50kg 私もダむ゚ットしたいんだよねでもでも、断食ずか食事の量を枛らすのはNGリバりンドでもっず倪っちゃうかも 私がデブなのはこれが原因だから運動しおみたらどうかな1日10分でいいから走っお芋たりずかするずだいぶ倉わる らしい、母が蚀っおた笑た、䞀緒にダむ゚ットがんばろ長文ごめんね🎗


私も 

こんちゃサクランボンボンです

私も小五だけど、34キロだから倧䞈倫でも 4月は29キロだったから5キロ増えたんだよね 。私の朝ごはんはご飯の日もあるし、パンの日もあるし、ワンタンの日もあるっお感じだよバランスよく食べるのが良しばいばヌい


倧䞈倫

今はそう感じるだけずか、䜓の成長ずかもあっお、䜓重は増えおくるよもし、少し痩せたい、、ず思うんだったら、氎をよく飲んだり、よく運動したり、お菓子を食べすぎないずかがいいかもでも、䞀番倧事なのは無理をしないこず無理に痩せようずしたりするず䜓のバランスが乱れお、逆に痩せにくくなったりするからそこは泚意しお 以䞊


問題ないず思う

こんにちは あおりんごです♪

5幎生で30kg以䞊の人は、普通にいっぱいいるず思うよだから党然倧䞈倫😊 1時間目埌半くらいからお腹空いおいるなら、ダむ゚ットはあたりよくないかも 。 無理にご飯を枛らしたり、食べないのはNG 1日3食しっかり食べるこずをおすすめするよ🌟 あず、おなかが気になるなら、軜めのプランクやドロヌむンをしお腹筋をきたえたり、お菓子を枛らしおみるずいいず思う 少しでも参考になれたら嬉しい たたね🎀


倧䞈倫ですよ

こんにちはいちごっお蚀いたす 〈本題〉  私4幎生なんですけど、30キロ超えです。たぁ確かにクラスの痩せおる子ず比べるずちょっずあれですけど別にそんな気にしおたせん。おいうか気になりたせん。 すみたせんアドバむスも共感もできなくお。でも私からしたら5幎生で倚分私ず同じぐらいっおすごいず思いたすなので男子にいじられるのは確かに嫌ですけど、自分らしく胞匵っおいればそれだけでいいず思いたすすみたせん  色々䞋手くそで、、 私ずしおはこんな感じです。倚分ならなかったず思いたすが参考になれば嬉しいです。ではでは


おしえるね

歌をうたったりするずやせるらしい あずねんしょうダンスずしらべおおどるずやせるかも わたしは、歌をうたうのが奜きで小さいころから毎日歌っおいるよ わたしの䜓重は25~27だよ さんこうになれなかったらごめんね


気にしなくおいい‌

こん ~ℕ~ 音乃(ねの)だよぉ🎶 小5の10歳、同玚生だっ‌ 早速本線っ

たず、小5の平均䜓重は玄35.4~40.3kg🎶 だからぜんぜん倪っおない‌ 私なんか23だよぉ(æ³£) 矚たしぃ... 気にしなくおいいず思うし、もしいじられるのなら、 「平均䜓重知っおおそれ蚀っおんの」 ずか匷く蚀っちゃっおもいいず思う‌ ダむ゚ットはしないのをおすすめするっ


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ニックネヌム必須

※3〜20文字で入力しおね

※フルネヌム名字・名前の䞡方が曞かれた投皿は玹介できたせん


せいべ぀必須

ねんれい必須
さい

※投皿できるのは5〜19さいです


郜道府県必須

アむコン必須

答えのタむトル必須

※30文字以内


じこしょうかいじゆう

※曞かなくおもいいよ

※140文字以内

※自分の本圓の名前、䜏所などの個人情報(こじんじょうほう)は曞かないでね


ないよう必須

※500文字以内


蟛口

※ないようがきびしいコメントの堎合はチェックを぀けおね


ひみ぀のあいこずばを蚭定しおね

他の人にわからないように、自分しか知らないし぀もんず答えを入力しおね。

※ひみ぀のあいこずばは忘れないようにしおください
「キズなんマむプロフカヌド」を䜿うずカヌドずしおスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が遞んだし぀もんや答えが他の人に芋えるこずはありたせん

ひみ぀のあいこずばっおなに

【ひみ぀のあいこずばっおなに】

じぶんコヌドを䜜るための仕組みだよ。

じぶんコヌドは、「ニックネヌム」ず「ひみ぀のあいこずば」から䜜られたす。

【じぶんコヌドっおなに】

投皿(ずうこう)が公開されたずきに、ニックネヌムの埌ろに぀く英数字蚘号ふくむの自分専甚(せんよう)のマヌクです。

ニックネヌムの埌ろにじぶんコヌドが衚瀺されおいる䟋

【なんのために蚭定(せっおい)するの】

「ひみ぀のあいこずば」によっお、「なりすたし」をふせぐこずができたす。

「じぶんコヌド」は、あなた自身が入力した「ニックネヌム」ず「ひみ぀のあいこずば」から䜜られたす。

それにより、同じニックネヌムだったずしおも、それぞれの「じぶんコヌド」が衚瀺されるので、別々の人であるこずがわかりたす。

ひみ぀のあいこずば①必須

※䜿える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、党角英数字が䜿えないよ

※2〜20文字で入力しおね

ひみ぀のあいこずば②必須

※䜿える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、党角英数字が䜿えないよ

※2〜20文字で入力しおね

※みんなで䜿うスマホ・パ゜コンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来おいるず、ずっず自動で入力されるよ。くわしくはコチラ

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