自傷について
久しぶりにキズなんきたゆうゆです!! 内容注意⚠️
私は夏休み頃から精神的にしんどくて自傷行為（主にレグカ）をしています。 最近はやり始めたら止められなくて血が出るまで切ってしまいます 昨日はしばらく血が止まりませんでした。 さすがにやばいなって自分でも思っているけどやめられません。 どうすればいいですか、、、😭 このことは仲いい先生1人とカウンセラーの人は知っていますが親にはまだバレていません。というかバレたくないのでなんとかして隠したいです。 どうすれば自傷とめられますか？ あと自傷繰り返してる仲間いませんか？？ まとまりない文&質問ばっかりですみません(_ _) よければ回答してもらえると嬉しいです✨️
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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仲間です😣
時差でごめんなさい。 こんにちは、ゆりなです。
私もゆうゆさんと同じで自傷繰り返してます😣 自分で止めることって、なかなか難しいですよね。 親御さんにバレたくないのも同じです。 足の方なのであれば、最近気温が下がってきているので、長ズボンやレギンスなどを履いてみるのはどうでしょうか？ 無理に隠そうとしていると、逆効果で怪しまれる可能性があるので、自然に過ごしていれば、バレるリスクは少しでも減るかな、と思います☺️ 自傷に関しては、すぐに止めるのは難しいと思うし、ゆうゆさんにとっても辛いかもしれません。 繰り返している私が言えることではないですが、少しずつでもいいから、切る回数を減らしてみる、自分に合ったペースで止めていくのが1番良いと思います👍 私は、先生方にさえ自傷のことを隠してしまうので、ゆうゆさんの文章を見て、少しでも頼ってみようかな、と思えました。感謝します。ありがとう☺️ 似ている方がいて嬉しかったし、私だけじゃないんだな、と思えました。 辛いと思いますが、似ている境遇の一人として、応援しています☺️📣 文もすごく読みやすかったです。 回答失礼しました。
無理しなくても、、、
こんちゃあああす！ 一般人代表一般人です！！！！ (うるさくてごめんね🙏)
～～本題～～ 別に無理してやめなくてもいいと思うよ！ ただ自分がやめたいと思ってるならちょっとずつ回数を減らしてみるとかでもいいかも…！ バレないようにする方法はなんだろな？まぁ切る場所だとは思う！足首とかならあんまりバレないかな？ まぁバレてもどうにかなると信じていこー！
無理にやめなくても👀
みふれです🤍 みふれの姉も多分親に言ってませんが二の腕切っちゃってると思います。 誰かに言えたのはめちゃくちゃ偉いと思います🥹 やってる本人様は悪くないので無理に辞めなくても良いと思います❕️ 辞める方法といえば、カッターなどを 自分が見える位置に置かないとか、他に趣味を作る とか色々あると思います❕️
大丈夫だよ、これから教える、私もそう言う時期あったんだ
コンチワー、しおりん女王です。 そんな楽しい雰囲気じゃないので、本題行きましょう↓
えーと、1つは安全な刺激をして下さい。 紙や新聞を千切ったりまるめたり、腕にマーカーなどでうでを塗ったりするのが安全です。次は 表現してください。例えば絵を書いたり料理したり、音楽聴いたりして心落ち着かしたらいいかな？ しおりん女王もそういう時期があったから共感はできます後は頼れる人に頼ってください。キズなんでもいいし、頑張ろう。 バイバイ👋