これって鬱とかってやつですか？

受験などを経験してきましたが、そんなことは結構あります。だからと言って鬱では無いとは言い切れません。精神的な症状は重症では無い限りはっきりと断言することは難しいと思います。なので無理はしないようにしてくださいね。

辛いと感じるのはたまに感じるぐらいにはいいと思うけど、長くそう感じていると本当に心折れちゃう。心が折れると良くないことを考えたり、何でもいいやっていう風に考えたりもするかもしれない。みんなって悲しく辛い思いをするより楽しい思いをした方がいいよね？そこで提案がある。物を見たり何かをする時に、楽しいことを想像したり言ったりしてみよう！体全身をそれに合わせて動かすともっといい！例えば、「頭をブンブン振って頭の回転率をアップだ！」とか、なんか急にピーナッツを鼻に入れてみたら　必死に取ろうととするも取れなくて静かに泣き始めた自分を想像をしたりとか、そば屋さんの店長を見てその人がなんかやらかして「そば一筋　十八日… なんたる失態…！」とか言ってる妄想をしたりとか。そんな感じで楽しいことしか考えてないぐらい、ふざけ倒しまくろう。そのテンションで勉強とかスポーツとか新しい挑戦をしてできること増やして、全知全能神めざそう！これが大事だ！！！あいのの幸せはみんなの幸せ。

私もうつ病かもしれなくて、ストレスが溜まる事ばかり考えると、涙が気づいたらでてて「もう生きてる価値ないかも。今年受験で、頭悪いから受験の前までには死んじゃおうかな。」とか思っちゃってめっちゃ辛いです。学校行っててもうるさいって思っちゃいます。頑張りましょう。

親御さんも君のためをおもって高い授業料を払ってまで塾に行かせてる。でもわかってても苦しいときってあるよね！ そんなときはさ、友だちでもいい。親戚でもいい。先生でもいい。なんならチャッピーでもいいから悩みをはきだしちゃお！すっきりするから！私ね。先輩が怖くてねむれなかったり、夢に出てきたり、何でも無いのになみだがでてきたり。食欲がなくなったり。私はね、自分ことをを守るのも、作るのも、考えるのもきめるも全部自分だと思ってる。たとえ親でも子供のことをすべて知ることはできないから。たまにはにげていい。お菓子を見つけて幸せを感じたり、当たりをあてたり。小さな幸せがじぶんの人生の糧になるから。がんばってね

こんにちはすっぴなですぅ

タメ口注意。塾にも行かされてマジでストレスたまらよそりゃ､､､涙も出てグレカもしちゃうんだね､､､(;o;)それは心がマジで壊れるすんぜんだよ、マジでゆっくり休んだ方がいい。！休ませない親もどうかと思う、😬推し様がいるだけでマジ感謝だね🥲今あいのさんはマジでがんばってる、心も体も休めてないと思う。本当に休んで！鬱って言ってもおかしくないね、😭ほんとに辛いと思う。こうやって相談するだけでいいことだよ。とにかく休んで休んで休んでください。(;o;)まだ若いんだからおたがいがんばろ！オー！追伸強く生きて！諦めないで！