体型が、、、。
こんにちは♪ 堕姫*です!
最近、少し太ってきたかな?と感じることが多くて、、、。お腹と足、腕が太り気味です💦 今、やっていることは、脚パカ(適当に)、腕ブンブン、状態起こし(20回を5セット)くらいなんですけど、食事制限はしたくなくて、、、。何かいい方法がありますかね?10月24日くらいに、体育祭があるのでそれまでに痩せたいです! 回答お待ちします! またねー☆彡
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水ダイエット
こんばんは♪ 桃恋もっちゅ~♡です (♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 堕姫*ちゃん!いつも本当にありがとう!(੭ु˶•ᴗ•˶)੭ु⁾⁾ 私も太ってきた…! 元々太ってるけど…!(笑) 私のおすすめは、水です♪ ただ、水を飲むだけで痩せる訳ではないんだよね。 例えば、食べ過ぎを防ぐ、甘い飲み物を減らす など自分なりに工夫しないと効果は出にくいと思います。 注意点は、大量に飲めば飲むほど良い訳ではないので、 1日に必要な水分を摂るようにするだけでも良いと思い ます。 一気飲みとかは避けた方が良いです🤗 ゆっくり少しずつ飲んでみてね! 応援してるよー!!! さようなら~♪