背を伸ばしたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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身長！ 適度な運動をする、バランスの取れた食事、などいろな方法があるけどね チョコレートさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月24日
それはね ダンクちゃん、私もバスケ部です！
でも、そんなに無理して身長を伸ばすことないんじゃないかな？
ちなみに伸ばす方法として、カルシウムを取るって言うのもいいんだけど、
カルシウムの働きは、軟骨を骨にすること。
だから逆にとりすぎると、身長伸びないよ。
ちなみに軟骨を作るのは、日々の食事の中から取る栄養だから、
ご飯をよく食べて、たくさん運動して、ちょっとカルシウムをとればいいと思うよ。
それからカルシウムは、牛乳を使っているアイスクリーム、チーズ、ヨーグルト、とかからも取れるから、自分でも食べれるやつを見つけて、カルシウムを取ってみたら？ みみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月24日
だいじょうぶ！！ 気にしてると、伸びないと思います。気にしないで、待ってれば、勝手に伸びてきますよ。無理に伸ばそうとしないで、待ちましょう。 ちひろさん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年7月24日
でわ牛乳がだめなら煮干しなど小魚を食べてみたら？
他にも海藻など・・・。

あと、たっぷり寝ることですよ！！ 凪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2010年7月24日
大丈夫 牛乳が苦手なら牛乳にガムシロップをいれるといいよ
おいしいし安心
中学生が一番身長が伸びるので朝連などをするといいよ 風レッドさん（9さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日
いろいろあるよ ・小魚や干しエビ,フカヒレなどカルシウムをとる。
・カルシウムに必要なタンパク質をシイタケ,肉などからとる。
・夜はよく寝る。
・昼は運動。
・めん類や米,パンなど,炭水化物はひかえめにする。 時空の亀裂さん（10さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日
うちセンターだよ！！ うちは小さいころから（/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨくらい活発でよくジャンプしまくったしパパがもとバレー選手で背がでかいからその血かもね～だからうち今バスケのセンターだよ（/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨだからゴールのリングにとどく思いでジャンプしてみて！！＼(◎o◎)／！ まーきさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日
頑張って！！！ やっぱり身長を伸ばすには、牛乳だと思うよ☆彡
もっと部活や習い事を頑張ってみたら？（ムリしないでね。）
クミちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日
ヨーグルトなら大丈夫かな？ ダンクさんは牛乳が苦手なんですね。それならヨーグルトがオススメなんですが、どうですか？背が伸びるにはカルシウムが必要なんです。なので、牛乳に限らずカルシウムがあるものを食べましょう。 こけしさん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日
牛乳がきらいなら… 牛乳が嫌いならカルシウム製品を食べてみたらどうでしょう？カルシウムクッキーとか… 男女さん（12さい）からの答え
とうこう日：2010年7月23日

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相談タイトル：「背を伸ばしたい！！」