持久走について(ToT)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私の学校の方が… 皆より私の学校の方がヤバいよ
6年で2ｋｍ!!!グランド4周と外周2周!!!
放課（休み時間）の前に7分間走るんだよ!?
どんなにばてるか…練習のときだってグランド
10周だし…まぁ、お互いガンバロー リッキー☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月3日
私の学校は・・・ ５年生で４周なんていいほうだと思いますよ！！！
わたしは六年生だけど冬になると２０分休みに５分間マラソンとかありますよ！！！５分で１０週とか・・・
めっちゃ疲れますよｗｗｗ ぷりん★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月3日
大変だねー ももまんの学校は１，５Km走るよ・゜・(ノД`)・゜・
そうだなー…、酸欠とか過呼吸にならないように
一定のペースですっすっはっは(吸う吸う吐く吐く)
ってやると苦しくないし酸欠トカにならないよ！
それにリズムに乗ってきて楽しくなるよ(＞▽＜)
あとは気持ちの問題だよ！！
最後まで走りきるっていう気持ちを持って走ると
頑張れるかな！！
じゃ、頑張ってねー！！

ももまんでした ももまんじゅう子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日
コツ。 鼻から吸って口から吐く。 ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日
持久走・・・。 私の中学ではないんですけど、小学校の時はありました・・・。

「なんで寒いのに走るんだよ」とか思いますよね・・・。

でもよく考えてみると、持久走って持久力を高めるものなんですよ。

この事に気付いたのは最近ですけどｗｗｗ

なので、「速く走ろう」とか思わなくて良いんです。

自分のペースで走る事。これが大事です。

たぶん本気で走ってる人なんて少ないと思います。

あなたと同じペースで走ってる人もいますよ。

心配せず、頑張ってくださいな♪ トン様さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月2日
中１男子です。 中１男子ですが、持久走ではクラスで１，２位です。こつは息のリズムです。鼻で吸って口ではきます。冬は寒いので口で吸うと呼吸が苦しくなります。なので、本当に辛くなったら口で呼吸をするのをお勧めします。あと、なるべく下を見ないようにしましょう。あとはしっかりストレッチをすることです。がんばってー。 O,K 10さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月1日
ウチも走るの嫌いｗｗ 走る時のこつは、真っすぐ向いて、鼻から息を吸うといっぱい息が
吸えていいよって先生が言ってたよｗｗ
あとやっぱり、気持ちが大事！
頑張ってね(*^_^*) キマイラさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月1日
☆★持久走のコツ★☆ 昨日、ぅちも持久走だったよぉ！
４週なの～！？ィィな(´з`)
ぅちの学校ゎ６周だったょ～最悪(T_T)
でもねッ！１位のコにコツぉ教えてもらったら
見事４位だったょっ(≧▽≦)
そのコツとゎ…

・半分ぐらぃまでゎいつものﾍﾟｰｽ
初めから本気出すと、どぉしてもﾊﾞﾃちゃぅから、
半分（２周目ぐらぃかナ？）までゎ普通に。
それぉ過ぎた頃にﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ↑↑

・付ぃてく
自分ょり速ぃなと思ぅコにｶﾞﾝｶﾞﾝつぃてくとぃぃょ～(#^^#)

参考になったｶﾅっっ？
それでゎさよーならああぁぁぁぁぁ～(^^)/~~~ MARIA姫さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月1日
コツ３つ！！ １，ライバルが前にいたら、そいつを追いかける！！
私は、ライバル宣言はしていないけど、ライバル（？）がいます！
そして、そいつが前にいたから負けたくないって気持ちで頑張った！！
ライバルがいなかったら、適当に前の人にライバル心を燃やす・・・とかｗ
２，つらい時はポジティブ思考！！
お腹が痛くなった時は、好きな動物とか、自分を励ます言葉を頭の中で想像します。そうすると、痛みも少なくなるよ！！
ちなみに私は、私には希望がある。私には未来がある。私には奇跡が起こる・・・はず。
と、想像していましたｗ（ホント一体なぜこれを考えたのかｗ）
３，とにかく必死ｗ
必死の走ろう。・・・それだけです・・・・・・・・
持久走、頑張って下さい！！
（なんか、上からですいません・・・） コスモス☆★さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月1日
大丈夫＾＾ 僕は、中学生だけど体育の授業で持久走をします
その時は毎回2キロくらい走るよ！？
持久走は気合が大事なんだよ
体力と気合で粘って粘って走りきって！ りょうまさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年12月1日

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相談タイトル：「持久走について(ToT)」