シャトルラン
学校で、シャトルランがありますよね。
私は前回のシャトルランは思うようにいきませんでした。
なので、
回数が少なかった=体力が無い
ということだと思うのです。
そこで、体力がつく方法を教えてください!
お願いします。 ぬか漬けさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年3月30日みんなの答え:25件
私は前回のシャトルランは思うようにいきませんでした。
なので、
回数が少なかった=体力が無い
ということだと思うのです。
そこで、体力がつく方法を教えてください!
お願いします。 ぬか漬けさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年3月30日みんなの答え:25件
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私もそう!前回より減った・・・ 私もちょっとやってるんですが、日ごろ運動(おにごとか、そういう系)をして走ってるとかすればだんだんつくと思います。私も人の事言えないですけど。(そうです、自分!)ちょっとは変わると思います。 体育さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月31日 -
大丈夫!! 乃莉愛らんらんです。
回数が少なかったのは体力の問題だね。何回だったの?
うちの学校の
女子 平均 48回 一番すごい子で73回
男子 平均 59回 一番すごい子で104回
で、体力をつけるためには
1、水泳
2、朝走り=私も前やってたんだけど言葉のまま6時くらいから朝1キロずつ毎日はしること
とかかな
頑張ってね 乃莉愛らんらんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月31日 -
走る 帰るときとか歩いて出かけるときに走る。
スピード速めたり遅くしたりしたら持久力つきますよ♪
歩くのを走ればすぐ家に着くし、持久力もついて一石二鳥! akaneさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月31日 -
シャトルラン シャトルランは私の学校でもあります
体力がつく方法は
・水泳
・走る
じゃないですか?
みなみさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年3月31日 -
これかな? mimiもシャトルランだいっきらい!
体力をつける1番の近道は日頃からよく運動すること!
あとシャトルラン走ってる時の呼吸の仕方なんだけど、
長距離走るときみたいに、吸う、吸う、吐く、吐くってしたら
いいよ!
頑張ってね! mimiさん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年3月31日
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