うーん……
カテゴリあってるか分からないけど相談させてください。
私は今運動部に所属してます。練習とかがあるとアップを毎回するのですが、体力・持久力ともになくて、すぐ疲れる故に酸欠みたいになります。(酸欠については、よくわからないんだけど、軽い起立性調節障害の影響があるのかと考えています。)
ランニングは男子が先頭でどんどん先行くし、アップのあとしゃがんで休んですぐに練習開始でふらふらしてしまう。頭から血の気が引いて目の前真っ白。倒れはしないけど。
これからどんどん気温が上がると、もっとダメになってしまう(夏に弱いので。)
何かいいしのぎ方ありますか? mimizuさん(静岡・14さい)からの相談
とうこう日:2018年3月19日みんなの答え:1件
私は今運動部に所属してます。練習とかがあるとアップを毎回するのですが、体力・持久力ともになくて、すぐ疲れる故に酸欠みたいになります。(酸欠については、よくわからないんだけど、軽い起立性調節障害の影響があるのかと考えています。)
ランニングは男子が先頭でどんどん先行くし、アップのあとしゃがんで休んですぐに練習開始でふらふらしてしまう。頭から血の気が引いて目の前真っ白。倒れはしないけど。
これからどんどん気温が上がると、もっとダメになってしまう(夏に弱いので。)
何かいいしのぎ方ありますか? mimizuさん(静岡・14さい)からの相談
とうこう日:2018年3月19日みんなの答え:1件
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うーん 酸欠になることを先生に伝えて休めばいいと思います。
本当に倒れてしまいます。
私、何回も倒れました。。。
お大事に! みそらさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2018年3月20日
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