50メートル走のコツ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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早くなれるコツ！（＾＾） 私は９．３秒でした！（小４です）ようちえんの，ねんちゅうぐらいかな？からずっとマラソン大会１位なんですよ～～でも，５Ｏメ－トルみたいなたんきょりは苦手で（＾＾）５０メ－トルをはかる当曰みんなからぜったいイオリには負けるわ～～とみんなからいわれるのでビビります。まぁでも，いがいと１０秒くらいの子多かったですよ！（安心してネ＾＾）
（↓コツ言いますね↓）
１，まず走るときは．１．２．３．といきおいをつけて．かべをつきやぶるようなジャンプ、をイメ－ジします！２．走るとき手をこれでもか！というくらいふってください、３．たくさん走る曰の１しゅうかん前くらいから．家のまわり２しゅう！みたいなかんじでつづけてみてください。

さいごにこわいのが苦手な人にはピッタリテクニックです！本番走っているとき．うしろから．ゾンビ、オバケが追いかけてきた！！というイメ－ジです＾＾

文が長くてスミマセン＾＾５０メ－卜ル走がんばれ！！
（うちのクラス．男子でタイムが７．８秒の人いました） イオリさん（奈良・9さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
わいは… ど一も！りり～です！
～りり～の５０ｍ走のコツ～
①スタ一トの前傾姿勢！
・５０ｍは距離が短いので、
スタ一卜して６～１０歩は前傾姿勢で
グイグイと走ってみて下さい！
②足を前に引きつける！
・学校だとほとんどの人が足が後ろに
流れてしまっているんです…（わいもだけどね！）
なので足をしっかり前に引きつける事を
意識してみて下さい！
③ゴ一ルの少し奥をゴ一ルだと思う！
・ゴ一ルの少し前でスピ一ドを緩めてしまう人が
多いと思います。なのでしっかりゴ一ルまで全力で！
～りり～流の練習～
①の練習
・倒れ込んでがらダッシュ
②の練習
・足を引きつけることを意識してスキップ
とかですね！
ぜひ参考にしてみて下さい！ りり～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
背中を鍛える 背中を鍛えると走りが速くなるそうです。
学校の先生が言ってました。なので私も今背中を鍛えています。 りな(仮名)さん（石川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
大丈夫！！ 自分中１なんですけど、みんな８秒台なのに自分だけ9秒後半～10秒くらいなのでw
正直言うと、この年になったらタイムとかどうでも良くなりますw

速くなるには、フォームを意識したり、速い人の走り方を見てみるといいかなと思います！
頑張ってください～！
瑠都さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
速く走るコツ こんにちは～！イッシーです♪速く走るコツは、腕を大きく、速く振る事です♪参考になったら嬉しいです♪ イッシーさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
頑張れ！ 僕は足が速くなる方法プロが教える50ｍ必勝法という動画を見て50ｍ7秒6まで速くなりました。でも身長の差もあるし僕の同級生は10秒以上の人が4人ぐらいいたので気にすることないと思います。 NSさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
すんごく速くなった！ 参考になるかわかりませんが…
私は一期一会さんより遅かったんです！
去年は11秒16でした…クラスのワースト3位でした…
だから、体力をつけるために筋トレしました！
(上体起こし30回・スクワット30回・腕立て伏せ30回)
そしたら、最近あった体育の50m走では9秒45でした！
去年より2秒も速くなりました！
でも、無理にやるとすぐに挫折すると思うので、できる範囲でやればいいと思います！(*^^*) りんごミルクさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日
え、同じ！ 私も10，3秒代なんです！私的のコツは、足の裏全体を使って走るんじゃなくて2分の1の爪先の方を使って走る。手をおもいっきりふゴールの後もしっかり走りきる。以上です！参考になったら嬉しいです。 Iさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2021年4月25日

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相談タイトル：「50メートル走のコツ」