貧血ですか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それは、貧血だとおもいます こんにちは、タピオカ抹茶味です☆

生理があると、貧血になりやすいです（私も）

私は、鉄分がとれるサプリを飲んでいます
あと、なるべく鉄分が多い食べ物を食べるように気をつけています
レバーとかほうれん草とか

他の人も言っていましたが、ソフィのサイトはめっちゃ役に立ちます

話がそれてしまいましたが、ぜひ参考にしてみてください☆ タピオカ抹茶味さん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
おすすめ♪ 遺伝もあるかもね～…
生理来てると貧血になりやすいんだって！
(来てないし、なったことないから、分からないけど)
☆おすすめの食べ物★

◎レバー
◎ほうれん草
が、おすすめ！その他にも、フルーツとか、
鉄分が多い食べ物を、食べてると良いよ♪
飲み物でも、良いね！
ちなみに、飲み物の事以外、
生理用品のソ○ィのサイトで調べた…(>_<)
ごめん！

じゃ！_(`・∀・)> アンモナイトォ～さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
☆おすすめの方法☆ こんにちは！くろねこです！

わかります…！私もよく立ちくらみや頭痛が起こるので(笑)

おそらく貧血が遺伝しているのではなく、低血圧になりやすい体質が遺伝しているのかなと思います。低血圧によって、貧血の症状が起きているのでは…？と思いました。

☆予防方法☆

立ちくらみはスポーツ飲料やお茶でこまめな水分補給がおすすめかな。
スポーツ飲料には塩分も含まれているから、立ちくらみが起こった後や運動後に飲むといいよ～
もし立ちくらみが起こったら、おさまるまで座るのがいいかも。
ひどくなると、倒れちゃうかもしれないので気を付けてね。

頭痛は寝不足や疲れ、ストレスがたまっていると起きるから、
一度、生活リズムを見直してみたらどうかな？睡眠大事だよ～
それでも治らないよってときは病院でお医者さんに相談するか、
アセトアミノフェンが主成分の市販薬等(カロナール)で痛みを和らげるといいよ。

貧血の時は鉄分を多く含む食べ物がおすすめだよ。
レバーやアサリなどいろいろあって、一度調べてみたらいいと思うよ
(レバー苦手かもしれないけど、おいしいものもあるよ！)

ではでは、お大事に～♪ くろねこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
すごく分かる！ さぁらです。
私も立ちくらみなどに良くなります。立ち上がる時とか倒れそうになる事もあるんですが、貧血かどうかは不明ですwww
なんとなくですが、レバーなどの鉄分をとった日、その翌日は頻度は減る気がします。あまりにも酷いようだったら、病院への受診をおすすめします。
さぁらさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
めちゃくちゃ分かるんやが！！！ 私も、毎日のように、頭痛もめっちゃするし、たちくらみもめっちゃするし、めまいもめっちゃする！
そのことを親に伝えると、「貧血かも？」と言われました。
なので、チョコミルクさんのお父さんの遺伝で、チョコミルクさんも貧血かもしれないですね。
チョコミルクさんは、女性か、分かりませんが、女の子の日の期間だと、貧血になりやすいみたいなので、それが原因かも！

☆たちくらみが、マシになる方法☆
立つ時は、ゆっくり立つといいですよ(^o^)

お互い頑張りましょう！ ドレミファソの法則さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日
鉄分をとる！ こんにちは、ぼたもちです!

私も、貧血になりました。そのときは、ほうれん草などをたくさん食べて、鉄分をたくさん取りました！ ぼたもちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月3日

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相談タイトル：「貧血ですか？」