リレーのコツ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それな！ 私も速くないから、必勝法知りたいです！
50メートルそう１0秒なんで、、、、（泣） オリオンさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月19日
先輩から聞いたことだけど こんにちは！
中一の陸上部です。
先輩にきいたことですが、足を速くするための方法は
トップスピードを速くする
後半でスピードを落とさない
腕を大きくふる
足の回転と歩幅を早く大きくする
フォームをなおす
などです。
自分ができそうなものを試してみてください。

バトンパスは
渡すとき：相手の腕が上がったら、なるべく早く渡す
届くか届かないかぐらいの距離で腕をあげてもらう
もらうとき：なるべく動かさないようにする
のがコツです。

服装は半袖がおすすめ。
ただ、待っている間に体が冷えないように注意してください。
リレー頑張って！ 陸上部さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
やっぱり やっぱりバトンパスが早ければタイムとか速さは縮まります！

後ろの人が近くに来たら、前を向きながら少しずつ(ゆっくりすぎないくらい)走ってハイってバトンを渡されたらすぐ走る！はい！っていう掛け声や、走って！とか言ったほうが次の人が走りやすいと思います！

走るコツはフォームをよくすることですかね。。 ゆにゃさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
んとね、、、 どうも！50m走7秒台の小学生です！ぴっつぁさん！走るコツは、腕をめっちゃ振ることです！前に友達から走るコツは何？と聞かれて、腕めっちゃ振ることっ！と答えました。その結果、まさかの！タイムがすごく良くなってたんです！めっちゃ感謝されました！腕を振ることによって、足がついて行こうとするらしいです！参考になったら、嬉しいです！ぜひ、試してみてください！
それでは！！！！！！！ うゆさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
コツ！ こんにちわ！早速行きますね！

コツ
【バトンパス】
・例えば早い人から走るのが苦手だったり足が遅い子にパスする時はなるべく遅くにパスすること！！（逆の場合はなるべく早めにバトンを受け取る！）
早い子がバトンを持ってる時間が長いほどスムーズにできるよ！！
・パスの瞬間は絶対後ろを向かない！！
後ろも向いて走るより前を向いて全力で走ったほうがスムーズにパスが繋げられるよ！
・パスの瞬間に掛け声！（はい！とかぱす！とか）
これは知ってるかもしれないけど
・バトンは左手でもらって右手で渡す！！
【走るコツ】
・リレーのコースが曲線だったら曲がる時になるべく内側に体を向けて走る！
・顔は下を向くより前を見る！！
・リズムがずれないように走る！！

このぐらいかな！！

長袖か半袖かだったら半袖！
パスの時に袖に引っかかったりしないし、大きく腕を振りやすいから！！
ちなみに私は足速くないのに2チーム掛け持ちさせられました…w

リレーは足の速さよりどれだけスムーズにパスできるかが大事！！
頑張ってくださいね！！ れも。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
（（私、足むっちゃ遅いから…汗 はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！
足、そろそろ8秒台に入っても良いんだけどなあ…。
まだ9秒台かー…。遅いなああああああああああああああ。
ま、走るコツは、手を勢いよく振り、姿勢をきれいに保つこと。
リレーの順番を待っている間は、姿勢を倒してスタンバイ。
バトンが渡された瞬間に、引いている方の足を前に出して、勢いよく踏み込む！
ぐっばい。 ぷにぷにいちごミルクさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
コツは・・・ コツは、腕を大きく動かす事！自然と足も付いてくるよ！
後は、ウォーミングアップをしっかりするといいよ！ かきくくこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
こつじゃないけど そんな簡単には速くなれないよね。
だからコツではないんだけど
走る順番で真ん中あたりにしてもらう！
これに限る。
最初と後半は足の速い人たちが走るのがいいから
真ん中あたりなら、正直抜かされても誰も覚えてない。
それが後半にいると、「何であんなのが後半走ってるの」
って文句でるおそれあり！
だから真ん中走らせてもらったらいいよ。
バトン落とさないようにね なおなおさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日

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相談タイトル：「リレーのコツ！」