身長って生理が来たら止まる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ぜんぜんそんなことない！ こんちゃっ！
さっそくですが．そんなことないです．とまる人もいると思いますが、私は１５５ｃｍくらいで生理がきて．現在１６１ｃｍです．
答えになるかわからないけどさんこうまでに！
ばいちゃっちゃ！ にゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日
うーんと。 ミコトだよ\\(//∇//)\\

もちろん、止まる人もいるけど、
伸びる人もいる！

そのためには、たくさん寝たり、
身長が伸びる方法とかを調べてみてねー！

ちなみにウチは5年生で133センチって言うチビですw

チビなウチからだけどごめんねー。

ミコトさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日
それ以外にも。。。 毎日のごはんは、いつもより多めに食べる事も必要です。
体育などで使った脂肪や栄養はごはんを食べて増やすのですが、小食な子は減る方が多くなってしまい女性ホルモンが作られる量も減ってしまいます。

体脂肪や皮下脂肪が減って女性ホルモンの量も減ってしまうと、丈夫な骨の形成にも影響が出ますし、生理の周期に影響が出たり生理が止まったりすることもあります。

赤ちゃんのごはんを作る乳腺の発達にも影響が出て、乳脂肪が増えないのでお胸の成長も止まっちゃったりします。
まずは今の体脂肪率が17％を下回っていたら、ご飯を多めにたべて体脂肪が増えるか様子を見ましょう。

もし増えないようなら、食べてる量が足りないか基礎代謝が高くて体育などの運動で消費する量が多いために、増えにくい場合があります。

先ほども書いたように毎日たくさんの時間寝て、カロリーの高いおかずやご飯も多めに食べて脂肪がへらないようにして、身長が伸びるか様子を見ましょう。
不足分を補う栄養補助食品の併用も、良いです。

ごはんを多めに食べてるのに脂肪や体重が増えないなら、小児科や消化器内科で原因を探すのも一つの方法です。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日
人による こんちゃっ(^^♪小6女子の璃寧だよ(*^-^*)

【本題】

う～ん、これは人によるね。

生理が来ても伸びる人はいるけど、生理が来たとたんに伸びなくなる人もいる。

ちなみに私は、生理がまだで、身長は141.5cmだよ。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 璃寧*りね*＃元琴葉＃改名まであと5日さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日
止まる人もいるし止まらない人もいる 生理が来てすぐ身長の伸びが止まるのかと言えば、そうではありません。
一般的に女の子は、10さい～12さいないしは13さいまでは、身長が良く伸びると言われています。
特に11才の頃がよく伸びる子が多く、これを「成長スパート」といいます。

第二次性徴がきて生理が始まってから、12さい、13さいあたりからは平均６～８センチしか伸びない子が多いとも言われていますが、こればっかりは人それぞれなので、今の時期に必要なことをお教えいたします。

まず大事なのは、体脂肪や皮下脂肪を減らさないこと。
はじめての生理の初潮が来るためには、体脂肪が17％以上必要なんです。
それは、人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているからなんです。

それと同時に、早い時間に寝てたくさんの睡眠時間を毎日取って成長ホルモンをたくさん作ってもらうのも大事になります。
成長ホルモンは丈夫な骨を作るのにも大事ですし、身長を伸ばすのにも大事ですし、大人の女性の体に成長させるためにも必要です。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月26日

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相談タイトル：「身長って生理が来たら止まる？」