授業中の睡眠：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

授業中の睡眠 こんにちはケネスです

私は数学理科社会英語その他諸々の時間によく寝てしまいます。
寝ようと思って寝てるわけじゃないです。寝たくなくてもウトウトしてしまいます。

睡眠時間は夜の1時に寝て7時に起きてます。
睡眠時間の問題でしょうか？でも休日は同じ睡眠時間でも眠くなることなんてないです。
先生の授業がつまらないからでしょうか？

対処法お願いします。 ケネスさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2024年1月22日みんなの答え：1件

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寝ちゃうのわかります ★こんにちは、抹茶PanCakeです

★Maine topic
授業中寝ちゃうの、凄く分かります！

小学生の時は堂々と寝てたんですけど、中学に入ったらそうはいかなく

なっちゃって、テストの事とか大事なことを言うかもしれないから

寝たら成績がだいぶ危ないんですよね。授業態度にも入りますし…。

まぁ、逆に言えば、起きてるだけで少しでも点を稼げるかもしれないということですね。

中１、１学期２学期は抹茶も普通に寝てました。だけど今、３学期は

「絶対寝ない！」って自分や周りの人に約束したので頑張ってるんです！

やっぱり授業中は結構大切な事言ってました。

ケネスさん、起きる時間は良いと思いますが（なんなら抹茶は８時に起きることもある）

１時に寝るのはちょっと遅いかなと思います。せめて１１時ですね。

１１時目標にして、慣れたら１０時くらいに寝るのがベストです。

お互い寝ないように頑張りましょ！ 抹茶さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月23日

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