【至急】800m走るときのコツ教えて！
こんにちわー！からめる。です♪ よろしくお願いしますY(>_ 【本題】 突然ですが、800mの走るコツ教えてください…今週の日曜日に陸上部の大会があるのですが、初めての大会なんです( т т ) 長距離希望だったのでまあ良かったんですけど、先輩に聞いたら結構本気で走るらしくて…それ聞いたら、運動神経悪い私が本気でトラック2周なんて出来るのかなって不安になっちゃったんです(> <) 今週の日曜日なので、早めの回答お願いします(･･`)初めてで緊張する上に、いつもの競技場じゃない所でやるらしいので、さらに不安感アップなんです泣 どんな事でもいいので、800m走るときに役に立つことなど教えて頂きたいです！ よろしくお願いしますY(>_
みんなの答え
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小5だけど800走ったことはあるよ！
小学5年生です。遅いけど役に立てたら嬉しいです私も苺花さんと一緒で最初はみんなのペースについて行くことがいいと思います。 同じペースでずっと走っていた方がいいです。 あと、手が疲れる時があると思います、私の学校の足が早い先輩は手が疲れたら、手をブラブラさせています。真似してみるのもいいかも 知れません。また、走る前に目標を決めて、ご褒美を用意して、目標を達成出来たらご褒美を貰うのも良いかもです これだけの情報ですいません。 800m頑張ってください。
800ｍ の コツ.′.′
こんれぁり. (○・ω < ○♪＊* 元 伊桜璃 & 栞依那 . 澪絢翠 だょ.(人・∪ < *)*＊°＋* (*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆* 800メートル走では， ｜腕を大きく90度に振る ｜スタートダッシュを早めに.′.′ ｜息の速さを変えずに 走ることなどがコツだょ.′.′ *☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*) 読んでくれて ありがとｯｯ. (人・∪・*o)☆ また キズなんで 会おうねっ.o* (● > ω・●♪＊* ばいれぁり．
800mの現役選手だよ！
やっはろー！苺花です* ＠嬉し！ 苺花と陸上部！同い年かな？よろしく！ ｡:ﾟ(本題)ﾟ:｡ 800m現役選手の苺花が答えるね！ まず、最初はついていくことを意識！ 最初は、他の選手達が速くて焦るかもしれないけど、自分のペースを保つこと。 そして段々、ペースアップをしていくのがおすすめだよ！ 呼吸は、ヒッヒッ（吸う）フー（吐く）の繰り返しが苺花がやっている方法。 そして、疲れてくると下を見がちだけど、前を向くこと！ 下を向くと、気持ち的にも、体力的にも「もう無理…」ってなるのでダメ！ 苺花は、「まえ、まえ、」って言い聞かせながら走ってるの！笑 最後は、ラストスパートをかけてダッシュすること。 そのラストスパートが、記録を順位を大きく替える事に絶対なるから！ 初めての大会で不安な事とかもあるかもしれないけど、頑張ってね！ じゃあねーっ！#また会えるといいね