【至急】800m走るときのコツ教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

【至急】800m走るときのコツ教えて！ こんにちわー！からめる。です♪
よろしくお願いしますY(>_
【本題】
突然ですが、800mの走るコツ教えてください…今週の日曜日に陸上部の大会があるのですが、初めての大会なんです( т т )

長距離希望だったのでまあ良かったんですけど、先輩に聞いたら結構本気で走るらしくて…それ聞いたら、運動神経悪い私が本気でトラック2周なんて出来るのかなって不安になっちゃったんです(> <)

今週の日曜日なので、早めの回答お願いします(･･`)初めてで緊張する上に、いつもの競技場じゃない所でやるらしいので、さらに不安感アップなんです泣

どんな事でもいいので、800m走るときに役に立つことなど教えて頂きたいです！
よろしくお願いしますY(>_ からめる。さん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月23日みんなの答え：2件

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800ｍのコツ.′.′ こんれぁり. (○・ω < ○♪＊*

元伊桜璃 & 栞依那 . 澪絢翠だょ.(人・∪ < *)*＊°＋*

(*о・∪ < о*)ﾉ Main. ~☆*

800メートル走では，

｜腕を大きく90度に振る

｜スタートダッシュを早めに.′.′

｜息の速さを変えずに

走ることなどがコツだょ.′.′

*☆~ Finish.ヽ(*о > ∪・о*)

読んでくれてありがとｯｯ. (人・∪・*o)☆

またキズなんで会おうねっ.o*

(● > ω・●♪＊* ばいれぁり．
澪絢翠＿ Reari ♪＊* さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月24日
800mの現役選手だよ！ やっはろー！苺花です* ＠嬉し！
苺花と陸上部！同い年かな？よろしく！
｡:ﾟ(本題)ﾟ:｡
800m現役選手の苺花が答えるね！

まず、最初はついていくことを意識！

最初は、他の選手達が速くて焦るかもしれないけど、自分のペースを保つこと。

そして段々、ペースアップをしていくのがおすすめだよ！

呼吸は、ヒッヒッ（吸う）フー（吐く）の繰り返しが苺花がやっている方法。

そして、疲れてくると下を見がちだけど、前を向くこと！

下を向くと、気持ち的にも、体力的にも「もう無理…」ってなるのでダメ！

苺花は、「まえ、まえ、」って言い聞かせながら走ってるの！笑

最後は、ラストスパートをかけてダッシュすること。

そのラストスパートが、記録を順位を大きく替える事に絶対なるから！

初めての大会で不安な事とかもあるかもしれないけど、頑張ってね！

じゃあねーっ！#また会えるといいね
苺花／moka　＠嬉し！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月24日

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